母が亡くなり独居老人になってから三度三度、自分のためだけに食事を用意するのが億劫でしかたない。ここ数日は災害備蓄が気になっているので、ローリングストックだけで過ごす方法もあるなと思ったりする。災害時のシミュレーションになるし、タイパもいい。食事にタイパを求めると完全栄養食に行きつくが、余った時間で何をしようか。
黒ニンニクをセットしてちょうど2週間たったので取り出した。
ひとつ試食した、上々のできだった。これでだいたいふた月分。これが完全栄養食だったら・・・。
ひと月ぶりにプールへ行くと溝田夫人が来ていて、北海道のプールが良かったことで話が弾んだ。調子が良かったのでトイレ上がりを挟んで1000mを2回泳いだ。
明日水槽の水替えをしたい。私のあさイチ開始時刻である7時半の予想気温が27度なので、今夜から汲み置いても2度高すぎる。ここで一計、48Lの水に50L分の海水の素を溶かし、水2Lを冷凍室に入れた。2Lの氷を溶かせばまあまあ適温になるだろう。
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