新人に必要なので楽譜のコピーを送ってくれと、先輩から電話があった。私としてはスキャンして電子ファイルで送りたかったが、対応できないと仰るのでコピーして郵送した。１日でも早くと思い９時過ぎに郵便局へ持って行くと、配達は月曜日と言われた。当日配達はしない、土日は休み、よって月曜日、計算通りだ。速達にした、明日着くそう。
健診結果が送られてきた。今年も相変わらずＬＤＬが高い。動脈硬化指数は安全圏内だが、数値は上がった。運動が減ったのでＨＤＬが下がったことと、中性脂肪が増えたのが原因だ。
中性脂肪が高くなるのは食べ過ぎが原因らしい。自覚はある。珍しく腹回りが窮屈になってきた。北海道旅行から帰った直後はガリになっていたが、その反動でか、無意識に食べ過ぎたのかもしれない。
ガン検診は異常なかった。
サツマイモを試し掘りした。
広く掘ったつもりだったが、不十分だった。カレーに入れた。
涼しくなってきたのに近頃ジョギングが億劫になってきた。歳のせいにはしない、巻き直す。６.０７ｋｍ。
先輩からお礼の電話が来た。もう着いたそうだ。速達にしてよかった。