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りえどん日記

りえどん 53歳 SEに戻りましたー。南蛮連合というランニングチームにいます

negative

2007-10-11 17:26:25 | マラソン
今日はビルドアップの予定だったけど・・どーもテンションが低く、jogにしました。
気持ちよく10k走れました。
最近、にーる師匠をお見かけしないと思ったらお怪我をされたそうで・・・。
ちかちゃんに教えてもらいました。ちかちゃんありがとう。

にーる師匠と誓った10k40分切り・・・。
うーん、まだまだですなあ・・・。困った・・。

で、話は変わるけどさ~。
24Twenty-FourのⅥシーズンのジャックバウワーのとうちゃん。
あれ、すごい悪いやつだね~。うん。

Today's runnning
10k(44:23)