マーさんが1日デイケアに行くようになった週末。
息子は学校で出かけてるので、
夫婦水入らずの半日。
お昼を挟んで数時間。
それぞれが用事あったり、雨が降ったりしたらできませんが、
一応月に1、2回のペースで、
市の推奨しているウォーキングコースを回るという計画を実行に移しています。
夫が今回チョイスしたのは、前回のほぼ倍の距離のコース。
やはり市の北側の区のもの。
起点になる駅までは、ゆっくり電車に揺られてでかけ、
その駅の外に立ちますと、
なんと、わたしたちが歩こうとしているルートが看板に書かれている？？
どうも、この区のおすすめウォーキングコースみたいで。
その名も「健脚コース」。
チェックポイントは、前回よりも多く15ポイント。
午前10時スタートで歩き出したのですが、
行くところ行くところで、わたしたちより年配のリュックを背負った方々のグループいくつかと遭遇。
時には親子グループの集団とも。
どうも、やはり同じようなコースを巡って歩いている方々のようで。
街歩きがこんなに盛んなことにびっくり。
目があって、頭を下げることはありますが、
それぞれが気を遣わず、道々を楽しめていて、
とても清々しく、
明るい気持ちになりました。
そういえば、で思い出したのが、
子供が小さい時、年に1回、自分の住む区主催のウォーキングに度々参加していたこと。
こんな風に、それぞれのグループと、前になったり後ろになったりしながら、
おもいおもいのペースで設定されたコースを歩ききったな。
まだ息子が歩けない時期にも参加していて、
ベビーカーを押しながらという年もあったな。
終点だったり、途中だったりで、豚汁が振舞われ、
美味しくいただいたな〜なんて懐かしい気持ちに。
豚汁の話をしてたら、
急にお腹が空いてきたんです。
歩き始めて1時間半後、ちょうどお昼時でしたので、
夫とハンバーグ専門店に急遽飛び込み。
ハンバーグセットとランチビールを頼んでも1000円行かないリーズナブルさ。
感激！
結構美味しかったし。
食事を終えて、
後半分のコースを歩いたのですけど、
午後が結構きつかったかな。
気温が上がり、坂道も多く、
だんだんヘロヘロに。
まあ、
素晴らしく美しいお寺さんにも行きましたし、
こんな竹林の中もありましたし、
古民家にも立ち寄りました。
が、
終点の駅に着いた頃には、かなり腰にもきてました〜。
夫は案外元気で、これにはびっくり。
終点駅の構内にあるおしゃれなロースターカフェで一息。
一杯が結構なお値段するお店でしたが、
美味しかったですよ〜〜。
でもでも、
その後の帰りの電車はきつかったで〜〜す。
座れなかったから・・・。
わたしにはちょっとオーバーワークだったかな。
さて、帰宅して早速したこと。
ベッドにごろり〜〜。
疲れた〜〜〜。
ただ、休憩の後は、「ウォーキングのまとめ」。
土曜日でしたので、
1週間の手帳のまとめと一緒で、一気に写真を印刷できたのはよかったと思います。
いろいろ写真を印刷しましたが、
紙面の都合上、貼れなかったものも。
実はもっと大きい紙面で記録を残したい気分。
そうしたら、一口感想も書けるかな。
でも、別のノートにというのはやりません。
絶対続きそうにないから。
次回は、気分がのって、ゆったり記録したいと思えば、
紙を足したいと思います〜〜。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
昨日のお弁当！
・白飯（ごま塩・梅干し）
・鶏肉の塩麹焼き
・オクラのおかか和え
・ジャガイモのきんぴら
・卵焼き
・アスパラガスのオイスターソース炒め
・ミニトマト
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