□いろいろノート□

思うことをいろいろと。
+工作+SB+消しゴムはんこ+ソーインング+カービング+釣り+それからそれから…

不安・・・・33w5d

2007年11月02日 | 妊娠・出産
HELLP症候群
HELLPとは溶血、肝機能異常、血小板減少の頭文字をつなげた名前で、症状もその通りになります。肝機能の悪化が特徴で、吐き気や嘔吐、頭痛が起きることもあります。

家庭の医学を見れば何でも当てはまっちゃうように、
なんか急に不安になってしまった。

今日もしっかり吐いてしまった。3時ごろに食べ終えた遅めの昼食を
夜7時頃に。
10/30も少量吐いている。
腹痛はないけれど、背中の右側だけが痛いのはもう1ヶ月続いている。
そして8月の終わりに職場で行った健康診断の結果が・・・・先日届き、
いつも「脂質」の項目で要検査となるんだけど、
今回初めて「肝機能」にも要検査がついていました。

今週水曜は9ヶ月の健診だったので、いつ検査を受ければよいかを聞きました。
先生は「妊娠しているのに健康診断したの?コレステロールでしょ。健診前だったらしないように言うんだけど、妊婦の時は正常値がいろいろ違うから、必ず引っかかって持ってくるんだよね・・・・」と苦笑い。
コレステロールはもうずっと前からなので私自身あまり気にしてないんです。
(家族性=父からのもの・・・と以前の検査で指摘され食事コントロールしてたので)
でも、肝機能のデータが悪くて・・・先生は「この数値なら高いうちに入らないけど、一応血液検査しておくからその結果をみてからにするわ」とのこと。

で、その日は終わってしまって、前日に吐いたことなんかは言う暇がなかったし、
私もそんなもんかぁ・・・で済ましていたんだけれど、
昨夜ネットで調べていたら前述の症候群を見つけてしまい不安になってしまった。
当てはまるのは、肝機能の低下と吐き気・嘔吐だけなんだけど。
調べると大変な事態みたいだから、先生の感じからすると全然違うんだろうけれど
「中絶」とか見ちゃうと動揺

健診では腹部エコーで驚くべき結果が!!
1回目20wのエコーでは「女の子」、
前回30wに助産師さんが見てくれたときも「女の子」、
一応男の子も考えてはいたけれど、ほぼ女の子と思っていたのに
今回33wエコーではなんと然るべき物がはっきりくっきり写っていました!!!!!!
オットは凹み気味。
私もさんざん周囲の人に「女の子は育てやすくていいわよ」と言われていたし
友達のお子さんのガールフレンド候補にもしてもらっていたので
「あららららっら」って感じ。
でも、将来私の趣味に付き合ってもらえる有望株となるので、楽しみ。
元気に産まれて育ってくれれば言うことなし!

私の体重はどんと増えて、妊娠前からだとプラス5kg。
つわりで減った分を加えるとプラス9kg。。。。
やばい、7kgで抑える予定が超過しています。
でもここの病院は体重のこと言わないみたいで、怒られたりしません。
胎児の推定体重は1790gでギリギリ標準範囲。
となると増えているのは私の脂肪だけ・・・・ってことに。


とにかく次回健診までちょっとドキドキです。




今回健診後、妊娠中最後の旅行に行ってきました。
また奥日光。
紅葉とっても綺麗でした。
色とりどりの葉っぱの中を歩き、とっても癒されました。
この滞在中はオエっとなることが少なかった。
布団が固くて背中はすごく痛かったけれど。
自宅に戻ったらとたんにオエっが始って・・・・嘔吐もして
なんなんだろう?


あ~、考えても分からないし精神的に良くないから
健やかに過ごさねば。



11/4は友人の結婚式。
那須まで行ってきます。
マタニティのドレスも新調してしまいました。
季節柄移動に羽織るモノに悩みます。
天気もちょっと下り坂なので、あったかい格好で臨まなければ。
また美味しいもの食べて太っちゃうなぁ~。






32w5d 準備

2007年10月26日 | 妊娠・出産
今日はやっと入院準備の為のお買物に行きました。
ものの本には28wくらいまでに準備とありましたが、
産休入ってやっとです。

8ヶ月のお子さんを持つ友人(同じ病院で出産)に付き合ってもらい、
病院から指示されたものだけでなく、実状を聞きながら買えました。

baby用品を準備始めても、まだまだ実感はありません。
どんなママになるんだろう、私・・・。


喉にタンがいつでも絡まっている不快な感じ。。。
これ、出産と同時になくなったそうです。
そっかぁ、やっぱつわりの一部みたいなものかぁ。
あと2ヶ月お付き合いは嫌だけど、仕方ないようです。

それにしても、8kgの子供を片手に抱えて
もう一方の手には2~3kg近い子供用品が入ったbagをもつ彼女・・・
出産前は食品の賞味期限を見るたびに「私その時期まで生きていられるかな」と
いつも出産と同時に死ぬ恐怖に怯えていたのに、
母は強しです。

32w2d 第二のつわり?

2007年10月23日 | 妊娠・出産
一日中パジャマで過ごした今日。
下痢気味の風邪気味。
気が抜けてしまったんだろうか?

入院の書類や市役所でもらった書類や資料を見ていたら
32週くらいから「第二のつわり」と書いてあった。
胃の圧迫などからくるものなんだろうけど。
仕事が終わって気が紛れなくなってきたからか、
今日も一日不快。風邪気味ってのもあるだろうけど。
食べている時だけ和らいで、あとは気持ち悪いし
オエッとして尿漏れ。。。
嫌になってしまう。

胎動もすごくて、
きっと体長40cm近くなっているだろうから
お腹いっぱいいっぱいのbabyが暴れると
かなり痛い。
でっぱり具合もすごくなってきた。
もうすこしでエイリアンだ。
足とかつかめるかも。

最近就寝時は仰向けが増えてきた。
横向きの方がかえって痛い気がするのだ。
重さもかぼちゃ位だと言うし。

そう言えば背中の痛さは依然続いている。
さっきはテーブルの角に背中を押し付けて
マッサージをしてしまった。


あ~、はやく思いっきり不摂生がしたい!


その前にはやく出産準備をしなくっちゃ。。。

31w5d 仕事納め

2007年10月20日 | 妊娠・出産
今日でお仕事おしま~い!
来週から産前休です。

最後の最後の日まで、妊婦でも容赦ない仕事量。
引継ぎの時間も、書類の整理も、机やロッカーの片付けも、
そんなものやる時間は無し。

普通に日々の仕事をこなし、報告書を頑張って書いて
途中おしゃべりもしちゃったけれど、
ラストの今日は22時に職場を後にしました。

頑張りました!
でも終わりませんでした
週末なんとか完了させねば・・・
まだ何回か職場に行くことになりそうです。

でもまあ、何はともあれ、これでホンとにマタニティーライフ
満喫期間に突入のハズ


31w3d 8ヶ月健診でした。

10時予約が混雑していて、
助産師さんの計測(外診)、先生の診察(内診?)、助産師さんのお話
それぞれの所要時間は数分なのに、すべてが終わったのは12時40分でした。
午後からの仕事も遅刻・・・

ウエストが前回より1.5cmダウン??
体重は1.5kgアップしたのに??
エコーは次回予定だったけど、
助産師さんの計測時にちょこっとエコーで見せてもらえました。
今のbabyの向きや性別など教えてくれました。

先生の診察。
気になるところは・・・
①背中の右が痛い。もう3週間も。
 ⇒十二指腸潰瘍などあるけど、尿検査の所見からはそのようなデータ無し。
  様子見るしかないとしかいいようがない・・・とのこと
②気持ち悪さあり2~3日前は2度ほど嘔吐あり。
 ⇒この時期にはよくあること・・・とのこと
③胸にしこりのようなものを感じるが。
 ⇒副乳の配列らへんだから・・・と触診もなく

「じゃ、特にないです」で終了。


助産師さんからは、入院の流れなど説明されました。
10分間隔の陣痛とか説明されてもよく分からないけど、
あ~もうそんな時期が迫っているんだなぁと感じました。

赤ちゃんグッズ

2007年10月08日 | 妊娠・出産
今日は1歳半と5歳の男の子を持つお友達が
バスチェアーや揺りかご、おもちゃや洋服
産褥ショーツに肌着など、不要になったものを持って
家族で遊びに来てくれました。

な~んにもまだ出産準備をしていないので、
少し雰囲気がでてきました。
赤ちゃんグッズって、使える期間が短いからか
けっこう綺麗なまま残っているもんなんですね。

我が家はもらいもんでなんとかなっちゃうかもの勢い。
ありがたい話です。

オットはプチパパ体験。
1歳と5歳、二人とも男の子でやんちゃ。
けっこう面倒見てあげれたようだけど、苦笑いの場面も。
「男の子は大変だなぁ」とぼやいていました。
そして私もオットも5歳のやんちゃ坊主に
「おじさ~ん!、おばさ~ん!」ってからかわれちゃいました。

そりゃね。。。。

でも、ほんとうに子育ては大変そう。
落ち着く暇がない。
お友達ママさんも
「パパが長男を幼稚園に送って行き、義母が次男を保育園に連れて行く
その30分だけが自分一人の時間なんだよ」って言ってました。

やはり子持ちのみなさんが言うように
至福の時は出産までのこの時期らしいです。

背中は相変わらず痛いし、
胸焼けもするし、
お腹は張って痛いけれど、
それでも、自分の時間を持てる残された期間かと思うと
いろいろやっておきたいと思うのでした。。。



そうそう、先生に画像をビデオに残すなら30wがいいよと言われ、
他院で4Dを撮ろうかと思っていたんだけれど、
なんか今からお腹の中をかなりくっきりクリアに覗くのは
なんか怖いなぁって思ってしまって・・・・
だから産まれるまでのお楽しみにしようってことにしちゃいました。
オットもどっちでもいいと言っていたし。


産休まであと2週間~

28w3d 8ヶ月健診

2007年09月27日 | 妊娠・出産
8ヶ月に入りました。
産休まで1ヶ月を切り、
心の中で(のつもりが声に出してしまっている)ウキウキカウントダウン!

昨日は健診でした。
尿検査と計測(腹囲や心音チェック)、早産チェックの内診を行いました。
混雑していて2時間もかかりぐったり。。。
検査結果は特に問題なし。
2週間前より体重2kg増、腹囲4.5cmアップ。
8ヶ月にしては見た目お腹があまり大きくないと周囲によく言われるからか、
先生に、「つわりで体重かなり減ったんだっけ?」と聞かれながら苦笑いに見えたのが不安です。
やっぱ小さいのかなぁ?

私の病院はエコーは出産までに2回しか予定がなく、次回は34Wくらいまでないので、先生も「一番見えやすいのは30Wくらいだから記念にビデオ撮りたいなら、別枠でエコーの予約を入れてね」」と。

記念もそうだけど、胎児の大きさが気になるところです。。。


最近は季節の変わり目に体がついていかないのか、仕事から帰ると
ご飯を作る気力・体力がありません。
9時にはお布団に入ってしまう。
なのに朝も眠い。だるい。

食欲はすごくあるけれど、
嗜好が変わってしまったり、やっぱりまだレトルト系は嫌だったり。
口の中はまずい感じのままだし、
夕方は気持ち悪くなります。
babyちゃんが「飯飯、飯くわせろ~」って暴れている気もします。

そういえば1回目の腹部エコーの時に「女の子ですね!」と言われたけれど、
最近周囲のおばさま方に「男の子っぽいお腹付きね」と言われます。
さて、どっちなんでしょう?
同じ病院で出産されたママさんは2回ともエコーで女の子って言われたのに
産まれたら男の子だったわよ!って言ってました。
名前、2つ考えるか、どっちでも合う名前を考えなければ・・・・。



おっぱいマッサージ

2007年09月11日 | 妊娠・出産
20週を過ぎた時、助産師さんのおっぱいチェックを受け
乳頭が少し扁平気味だから、お腹が張らない程度に
乳頭マッサージをするように言われました。

でも、私はゆっくり入浴するタイプではないので、
入浴時にマッサージするのがなかなかできないし、
やっぱりちょっと痛いし、通常は37週からとも聞いていたし
・・・で、サボってました。

ところが今日、職場で先輩ママさんが走り寄ってきて
「余ってる乳パットあげるね!」から始まり、そして
おっぱいマッサージの重要性を熱く語られました。

赤ちゃんの吸い方はヘタなので、吸いやすいように整えてあげたほうがよく
耳たぶの柔らかさに、そしてビヨ~ンと伸びるのを目指して、
しっかりやるように勧められました。

もう一人の先輩ママさんはそれ程マッサージはしなかったとのことですが、
赤ちゃんの吸う力が強いので、乳首が擦り切れ、オリーブオイルや馬油などで
ケアをしていたと言っていました。

また別の先輩ママさんは、産後片方からしか乳が出ず、出ないほうがパンパンに
張ってしまい、毎日おっぱい外来に通うはめになったと。。。。


かる~く考えていたけれど、結構重要なんだな・・・


なるべくゆっくりお風呂に入るようにして、おっぱいマッサージを
やるようにしようと思いました。
で、参考にマッサージのHPを探してみた↓

http://umuze-baby.net/static/birth/anxiety/breasts.html

http://happybuzz.com/m04_care/bustcare.php

3cmくらい伸びる柔らか乳首になるのか?



それと、ここのところ体重増加が・・・
食欲凄いし、お腹もどんどん大きくなってきている。
腹帯を5ヶ月の時に購入した時はすかすかだったのに、
今はピッタリで、仕事中はしっかりと着用。
外すとホロンっとお腹が揺れるのを感じるくらい
しっかりサポートしてくれているみたい。
腰骨のところで締めるので、骨盤も締まり
ちょっと腰が楽です。
暑さもおさまってきたから、蒸れる感じもしないし。
あと1ヶ月くらいで産休に入る。
楽しみ・・・
でも仕事の整理もそろそろ始めないといけない。
それはちょっと大変だぁ。

25w3d 7ヶ月健診

2007年09月05日 | 妊娠・出産
今日は健診でした。
尿検査して、腹囲や子宮底長を助産師さんが測定。
心音も聞きながら「元気ですね、あら動いている動いてる」と言われ、
ちょっと安心しました。
胎動は激しくあるものの、3日間旅行して癒しの旅のわりに疲れてしまったので
なんか不安でした。
長湯はしないようにしたけど温泉にも入ったし、
エッセンス濃度は薄くしてもらったけどアロマ(顔のみ)もしたし・・・
でも、元気で良かった。

先生の診察では「何かある?」とだけ聞かれ
何もないと答えるとすぐに診察終了でした。
次回は2週間後。。。

私の病院は毎回はエコーをしないので、
お腹のbabyちゃんの姿は今回は見れませんでした。
次は34Wの時みたいなので、どこかで3Dとか見てもらっちゃおうかな?


久々の旅行は奥日光と那須に行ってきました。
奥日光は再発見という感じで滝に湖に楽しめました。
那須では贅沢なお宿に泊まり、優雅な空間を楽しみました。
なのに・・・お腹が大きくなりだし、やはり胃を圧迫しているのでしょう
どうも気持ちが悪くて駄目です。
せっかく美味しいお料理なのに、お腹が空かないし、すぐお腹いっぱいになっちゃうし・・・。

24w6d マタニティ・クラス

2007年09月01日 | 妊娠・出産
マタニティ・クラスに参加してきました。
☆妊娠中の生活と身体の変化
☆妊娠中の食事と栄養
という内容です。
参加者は16w~26wまでの方でしたが
大半は20w以下でした。
びっくり半分以上が夫婦での参加。
うちは行く気満々のオットを置いて私一人で参加しました。

内容的にはちょっと期待はずれ。
妊婦仲間ができるような雰囲気でもなく、
貴重な情報が得られる訳でもなく、
予定より30分も早く終了。

でもまあ、メモしたこともいくつか・・・

☆遠出は33wまでにしたほうが良い
☆たんぱく質:肉、卵、魚、大豆など
 野菜:なんでもOK
 鉄分:赤い肉、プルーンなど
 これらを摂るように。。。
 料理は凝らないほうがカロリーを抑えられる
 できれば手早くできる手作りの料理を。
 飲み物:循環よくなるので温かいものを。
     冷たいものやカロリーあるもの(ジュースや炭酸)は控える
☆お産後5kgしか体重減りにくい。
 2500g~3000gで産むと楽。 
 体重増えなくても大丈夫。
☆末梢循環を促すマッサージ(手の平マッサージとか、足首の運動とか)
 股関節を柔軟に(和式トイレに跨ぐようなポーズでストレッチ)
 四つ這いでの腰の運動(腰痛防止に腰椎の運動)



3~4日前くらいから、またつわり?みたいな気持ち悪さが出てきました。
子宮が大きくなってきて胃を圧迫しているのでしょうか?
えずくようなオエっとした感じや(その際は軽く尿漏れもしちゃう。。。)
口中のまずい感じ。

尿漏れと言えば、最近尿漏れ対応のオリモノシートに変えました。
ただのオリモノシートでは不安になってきたので、これにかえて安心です。

体調がよくなって、ついつい残業が増えてきています。
気候の変化もあって、体がだるい、疲れる、ぐっすり眠れない、眠い・・・
寝返りも腰痛とお腹のでっぱりが気になって大変で。。。
今日は寝貯めday、12時まで寝てました。

明日は久しぶりにプチ旅行。
奥日光に行ってきます。
温泉と美味しい料理を期待して。。。



23w6d ウニョウニョ

2007年08月26日 | 妊娠・出産
明日から7ヶ月に入ります。

今日は仰向けなったら角張ったお腹になりました。
そしてしばらくお腹を見つめると・・・・
ウニョ ウニョ とお腹がせり上がったりして、うごめいているのが見えました

かなり動きが活発になって来たようです。

あと3ヶ月もするとスイカみたいになるんだろうな~
今は風船くらいです。