先週からone hundred pushups にチャレンジ中です。
が、昨晩(大津)の寝苦しさで扇風機の風に当たりすぎたのか、ちょっと喉が痛くて風邪の症状です。でも、腕立て伏せと腹筋してから寝ることにします。
週末は大津でしたけど、家族サービスで、6m & Down は不参加でした。
が、昨晩(大津)の寝苦しさで扇風機の風に当たりすぎたのか、ちょっと喉が痛くて風邪の症状です。でも、腕立て伏せと腹筋してから寝ることにします。
週末は大津でしたけど、家族サービスで、6m & Down は不参加でした。
いままで、腹筋は細く長くやっているのですが、腕立て伏せは今回初めてで、長続きするかは、ハテナです。