久々にWalking

お盆休みに入ってごろごろしているか、車で家族の送迎をしたりするぐらいで歩いていませんでした。
今日の夕方は少し涼しかったので、息子をつれて30分程度Walking(少しジョギング)して汗をかきました。
連休もあっと言う間に終わってしまいそうなので、ぼちぼち体をいじめないといけないかな。