週末もイヤイヤ泳ぐ

いつも、今月は何日泳げるか考え、今日休んでもこの曜日全部行けば何日泳げるな‥
とか考えて、でも結局土日わざわざ行くの面倒と思って金曜は泳ぎに行きます‥

今日も空いていました。


今日のメニュー

200M　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アップ
200M×　5本　　　　3分00秒サークル
100M　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ながす

100M×　7本　　　　1分45秒サークル　　 　フォームに気をつけつつ

　50M×　2本　　　　　　 50秒サークル
100M×　2本　　　　1分40秒サークル
200M×　1本　　　　3分20秒サークル
100M×　2本　　　　1分40秒サークル
　50M×　2本　　　　　　 50秒サークル
200M　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ながす

100M×　4本　　　　1分50秒サークル　　　HEEE,EHEE,EEHE,EEEH

600M　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダウン

75分で4000Ｍ

今日は衝動的にマックが食べたくなりすごい勢いで食べてしまった。
ジャンク食べるの久しぶりかも。

しかし正月明けから徐々に増えつつある体重、そろそろやばいです‥
WiiFitやらなくなったからですよね、多分。

本体借り物だったのでやめちまったけど早く本体買って再開しないと‥