今日は200

うっかりうかうか仕事して、ゆっくりごはん食べたら泳ぎだすのが21時をすぎていて‥

2日も泳いでなかったし‥

プールはそこそこ空いていましたので今日はぐるぐる泳ぎました。

アップ100
200×5本　3分
100ながしーの
200×4本　3分5秒
100ながしーの
200×4本　3分10秒
ダウン100

なんてってたって、プールが急激に寒くなったから‥

先日は1時間半泳いで45分アクアビクスに出たのに運動量が少なかったのか、寒くて寒くて、普段は入らないジャクジーに浸かりっぱなしになりました。

外気とか入れなくていいので‥ほんと。

最近ターン直後に、右ふくらはぎがぴしーっと張るような感じがあり、いつだったか夜中に足がつったことがあり。
旦那さんにミネラル不足と怒られた。

健康って大事ね。

水泳の日2015で泳いできました

レースではありませんが大きな会。
8月14日は国民皆泳の日で、今年から始まった水泳の日イベントにチームがお誘いがかかり、泳いできました。

どういう経緯かは知らないけども‥

初めはエキシビションでと聞いていたけど3日前には世界記録に挑戦！になっていました‥

!?

まあ楽しんで泳げということですね。

一応、招待なので入口が違うらしく

せっかくなので写真。
こんな入口今まで気が付きませんでした。

そしてせっかくなので侵入(？)


特別席。
これも今まであったことは知ってたけどまじまじ見たことなかったなあ‥

お盆の渋滞をさけたので勢い余って８時前に着いてしまったのですが、メインプールでのシンクロのリハーサルを見ることが出来ました。

シンクロをテレビ以外で見たことなかったのですが、迫力が違う！
テレビの方が近くで見られていいじゃんと思う競技もありますがシンクロは実物をぜひ！


正直、このイベントの集客ってどうなのかなあと思っていたのですが(二次要項と一緒に観覧チケット１０枚も入っていたから席が余ってるかと思っていた)
開場とともに、人、人、人‥
あっという間にたくさんの席が人で埋め尽くされていました。
多くはちびっこたちですが引率でない大人も結構いらっしゃいました。


９時半に開会式で、鈴木大地氏の挨拶。
テレビ朝日がきていました。

のちに始球式ならぬ始泳式。
各水泳界の代表の皆様です。
全員のお名前や肩書を覚えていないので省略‥させて頂く‥


そこから日本泳法(この競技知らなかった、すみません)
競泳とはだいぶ違う泳ぎで、元々武士が川や海で甲冑をつけたまま戦ったり、渡ったりしたそうな。
着衣水泳なんて比じゃないくらい重そうだし泳ぎにくそう‥
こちらでは花笠を持ったまま足だけで浮かび続けたり、大きな旗を回転させる技を披露していただきました。




他にも、水に浸からないように文字を書く技(名前失念しました、すみません）
大会は愛好家の間で行われているそうです。

そして水球で実際の試合をみたり。
ユースとブルボンチームだったけど、遠目にみて、どっちがどっちかわからなかった。
体が鍛え抜かれていて‥

‥その後は、下の控室に移動してしまったので見られませんでしたが、シンクロや飛び込み、オリンピアンによるリレーなどが行われたはずです。

日本選手権などチケットを手に入れれば速い選手の泳ぎや、上手い選手の泳ぎは見ることができるけど、
水泳に関するこんなにたくさん競技を一度に見ることはまず出来ないから楽しいイベントでした。
シンクロの本番見たかったなあ。


そこからは、テレビでみる人ばかりがいる控室で過ごし‥
田中雅美さんやら綾様、加藤ゆかさん、瀬戸選手、星選手、塩浦選手‥他にもたくさんいらしたのですが‥まあキリがないので‥
とにかくこんなところにいていいのかと思うほどに贅沢な時間を過ごしてしまいました。

何人かにはお願いして一緒に写真をとってもらいましたがアップは控えるとして‥
ミーハーな我々に紳士・淑女な対応をありがとうございました。

こちらだけは載せてみる




チームＴシャツにサインを頂きました！


午後になり、世界記録に挑戦！では、知り合いが３人もいるチームとルネサンス亀戸チーム、セントラル前橋チームの３チームで行われました。
ルネの皆様も世界記録という話では‥と言っていたけど、丁度うちと同じくらいで競って泳いだので見た目整って良かった。
ちなみに世界記録挑戦チームは一応公認ではないらしい？ですが記録が出ました(^^)

サブプールでゆったりダウンし、申告タイムに近いタイムで泳ぐレースや最後の１０人リレーを見てイベントは終わりました。
スイムクリニックのちびっこの人数がすごかった‥
なかなかこんな機会ないですもんね。



閉会式後に、通常はカメラ持ち込みできないプールサイドであわよくばと撮ってみた。

こんな機会は二度とないとチームの皆様とお話しました。
それにしても今のチームにお世話になりだしてから何度も良い機会をもらっている私ですが、これから続くはずの水泳人生の忘れられない思い出になりました。
自分だけおいしい思いをして、イベント開催の意図とは外れてるのでしょうけど参加できて良かったです。

ミストサウナを体験してきました

家を建てることになって、どうしてもこれを入れてほしいとお風呂場にミストサウナを入れてもらいました。
なんでいれることが決まってるのに体験しにいくんだという感じですが‥
元々行くはずがのびのびになって‥

はじめに簡単な使い方の説明を聞き、プロモーションの映像をみてからいざ体験！

の前に‥



水分チェッカーがあったので利用前の数値。



アメニティもそろっているので手ぶらでも安心。
タオルと休憩用のガウンもあります。

実はここに来る前に泳いだのでお風呂に入ってきたのだけど‥

お風呂と洗面台、脱衣所が２つあり、それぞれＴＯＴＯとＬＩＸＩＬ。
ミストサウナもメーカーで機能が少し違うそうです。
あとミストサウナ自体のランクもあるとか‥まあそれは仕方ない。
我が家はほっからり床が気に入ったのでＴＯＴＯでしたがＬＩＸＩＬのお風呂もなかなか‥

ＴＯＴＯのミストサウナは、スプラッシュミストの調整が出来るのがいい～
あと目に見えないミストはスーツの脱臭にも使えるとか。
こちらの目にみえないミストは旦那さんがすごく気に入っていた‥

ＬＩＸＩＬのミストサウナはスプラッシュミストは強弱の２種類だけだったけど、ふつうのミストがクリアと、よくある一面が真っ白になるミストの二種類がありました。
青と緑のＬＥＤも点いてた。

正直どちらも良かったから問題ないけど、Ａのミストサウナが気に入ったけど、Ｂ社の浴室が気に入ったとかだったら困るかなあ。

かなりあったまるし汗もかくし、出てからも全然汗がひかなかったので特に冬に重宝しそうです。
期待以上の気持ちよさでした！


そして、体験後の肌水分量。



ちょっと上がりました。
続ければもっと上がるかな。

今回はただミストを浴びていたけど、クレンジングとか持ち込んでマッサージすれば毛穴も開いてるしお肌がきれいになりそうです。
持ってないけどリファやらカッサプレートやら持ち込んでマッサージしたらもっとすっきりしそうな。

かなり満足でした。

最近の練習などは

gooブログのカテゴリに水泳はいつになったら追加されるんでしょうね？
バドミントンがあるのに？今や日本は世界大会でもメダルをとれる競技なのに？
カテゴリの偏りをどうにかして欲しい‥

ジャパンが終わり、とりあえずタイムでの目標がないもので最近は3000泳ぐ＋αでアクアウォークとかアクアビクスのレッスンに出てみたりしています。
ご婦人方に、間違えて入ってきたのかと思ったとか毎回言われるけど‥私もこういうのやりたいときもあるのですよ。

大真面目にやって、ここの筋肉使ってる！とトレーニングやってる的なのを感じる反面、常に息できるし足がついてる分やっぱり泳ぐ方がしんどいなと感じました。
どっちも全身運動なんだけど使う筋肉が違うと感じ方も疲れ方も違う‥慣れもあるのでしょうが。

当分はフィットネスプールのレッスンに参加したいと思うこの頃です。

平成27年7月

7月は19日の43500メートルでした。
今回は大会が2回もあり、その合間気合い入れて泳いだおかけで1年以上ぶりの40000超え。

ジャパン終わってからはゆるゆるクロウルばっかりだけどまあ良いのではないでしょうか。