お昼前に泳ぐ

図書館で借りていた本を延滞していて、

すみませんと思いつつ返しに行きました。

それからプール。

子どもの夏休み期間は早くから始まるから助かる。

大人コースはぼちぼち人がいたが、お昼少し前に一気にいなくなったので途中から占有で泳がせてもらいました。

まわりの様子みつつ1300

1分40秒 100 3本

強制休憩

200ながしーの

1分40秒 100 6本

ゆるゆるダウン100 6本

100 6本は着いてからの休みが15→10→10→9→8→5秒とわかりやすく減ってて持久力足りないなーと思いました。

子どもと遊ぶくらいならちょうどいいけど、負荷かけて泳ぐには水温高くてやはり辛い‥顔が熱かった。

帰ってきてから頭痛かったし熱中症なりかけか？

健康のために運動してるのに具合悪くなるのかあ‥なかなか難しいもんです。

日焼けしつつ泳ぐ

先週は風邪、昨日は所用があり泳ぎに行かなかったので‥

某プールは休みなのでもう行くはずのなかった長水路プールへ。

7月からは10時からやってるのでありがたい。

が、10時くらいまで曇ってたのに晴れだした‥！

持ってないけどラッシュガードきたい。

なんならヤケーヌ着けて泳ぎたい。

外の幼児プールでは園児がにぎやかでした。

暑い日のプール楽しいよねえ。

引率の先生は大変そうだけど。

水温も丁度よく、混んでないし、眩しかったけど真上から日差しが届くプールは新鮮で気持ちよく泳げました。

リラックス効果高すぎたのともう大会終わったしやる気ないのとで100を全部2分くらいで泳いで2000で退散。

あとはフリーコースで、水中ジャンプを楽しんでみた。

浅いプールで、周りにウォーキングしてる人がいようものなら波立って迷惑かけちゃうけど、ここならその心配も無し。

その後は某ホームセンターへ。

お昼からいきなり甘いの食べる。

オレンジの皮の苦いのとアイスとクリームの甘いのが美味しい。

その後は日用品を見てまわり、目当てのものを買って帰宅。

朝泳げるとその後の時間が有意義に使えていいなあ。

シャングリ・ラ東京でアフタヌーンティーをいただきました

写真がおかしいのは彼女と私をトリミングしたから‥

先日のジャパンマスターズに出た後に行きました。

彼女は大会にでてないんだけど、お勤めが浜松町と聞いてたのとかロンドンでアフタヌーンティーしたと前に聞いたことがあったのでどうかなあと声かけたら快諾もらい。

半休も取ってくれて予約も取ってくれておんぶにだっこ。

東京駅周辺のホテルで探してシャングリ・ラ東京になりました。

色々段取り悪く、電車の乗り継ぎも悪くやや遅刻‥

夏はだめだ、もう全てがだめだ。

ホテルに入ってもういい香りがした。

５つ星ホテルなんてお呼びじゃないから怖くてこんな時じゃないと入れない。

汗びちょびちょでなんかもう場違い感がすごい。

窓際の席に通され、ふかふかのソファに座る。

眺めも良い‥

こんな贅沢もたまにはいいよねー

夏らしいカラフルなメニュー。

メニューについて説明を受けたけどもう忘れてしまった。

カフェメニューも撮ってくれば良かった。

普段はほぼアールグレイしか飲まないけど、ここぞと色んな香りの紅茶を楽しんだ。

それぞれにいい香りだった。

多分自分で淹れてもああにはならないんだよなあ‥

実は３回しか会ったことがない（！）彼女と子育てのことや水泳のこと、仕事のことなど話が盛り上がり、２時間では足らず最後は食事をかきこみ気味になった。

３時間制でもいいな。

大手で都内だと仕事の環境や福利厚生ってこんなにも違うんだなあと感動した。

仕事に対する熱意とかもはや皆無だけど、こういう話を生で聞けるのは本当に面白い。

会社を辞めたら終わり、子どもの保育園や学校が違えば終わり、な関係が多い中、大人になってお友達ができるとは思わなかったなあ。

今度はマンダリンオリエンタルの予定。

楽しみ。

嬉しすぎる連絡 プール移転のご案内

コビト達は最寄りのスイミングではなくて少し離れたところのスウィンに通っているのだけど（私がイトマン出身なので何となく贔屓目）アプリから通知が来た。

『プール移転のご案内』

どこに！？

いつ！？

なんとあそこか！

みたいな。

泳ぎに行った先のプールでお話したご婦人がイオンの近くにプールができるって話を聞いたんだけどーと言っていたのだが、これのことだったのか。

民営の体育館は作ってるけど、プールなら大規模な工事のはずだし分からないですね、なーんて言ってたのが先週。

イオン近くの土地を少し前から工事してたのは知ってたけどあまり広くないからマンションでも建てるのかと思ってたわ。

しかし皆さんの情報網ってほんとすごいな。

そして嬉しすぎる。

敷島プールの改修工事でどこで練習するか（やる気があるかはさておき）、最寄りスイミングの昼会員にでもなろうかと思ってたけど、スウィンの会員になれるではないか！

楽しみですわー！

大会からのスパダリ

スパダリって言葉があるらしいです。

スーパーダーリンの略だそうです。

ハイスペックな夫や彼氏のことらしいです。

へえ‥

私にはスーパーだりぃって言葉がしっくりきます。

大会終わって翌日なんかおかしいと思っていたら風邪をひいた。

早めのベンザブロック＋活蔘28でおさまるかと思ったけどだめだった。

熱もなく鼻水としんどーーなだけなので仕事休むほどでもなく‥

繁忙期なので休んでも自分が後で辛くなるだけ‥（パートなのに？）

上司というか先輩というかが、後任の人の愚痴を言ってるのを聞かされるのがきつい。

後任の人の確認不足もあるだろうが指示不足もあるだろうな。メールの文章が話し言葉のままで何が書いてあるのか何回読んでも理解できないくらいなので‥

表向きやんわりとした態度を取るのだけど、こういうのを見ると自分もこんな感じで使えねえなと言われているのがわかる。

具合悪いのに更に仕事行きたくなくなるよね。

なんか知らないけど２時半に起きて眠れず今に至る。

今日は休みなのでプールもお休みにして薬飲んで寝よう。