一人煩悩スイム兼泳ぎ納め

クラブ最終営業日に泳ぎに行けない予定なので少し早めの泳ぎ納めです。

有料放送でコナンの数年前の映画をやってて見入っていたら遅くなってしまい、時間がないから煩悩スイムは25m×108本　30秒サークルにて。

始めは個メでやれるところまで‥と思っていたけど5セットで断念。
途中やったりもしましたが全部で8セットやったかな‥？

25なんて練習でやらないからタッチして立って休み取るのもなかなか疲れると感じました。
壁についた手側が慣性の法則(？)でぎゅーっと押されるのに耐えるのやや辛い。

1回の練習分より少ない距離なので疲れはしないものの本数的に満足感はありました。
しかし持久力の衰えはんぱない‥
もう少し個メで泳げると良いのですが。

第62回セントラルマスターズフェスティバルに出てきました

題の通りセントラルの祭りに出てきました。

式に、旅行に、帰ってきたら仕事だ風邪だと全然泳げずに臨みましたが‥
今回は初の試み半バック、と去年に続き半バタ、混合リレーです。

何も考えずにエントリーした挙句、前日まで何日も泳がずに慌てていました。

そして気付いたのです。
あれ、バックのスタートってどうやるんだ‥と。
いつも片手下げて水に沈んでからスタートしてるけど、大会はそんなことできないじゃないかと。

それでなんちゃってスタートの練習を何回かやってみたけど水面に対して斜めにずささーと入水してるような感じで、これは本番笑われるのだろうなと。


当日の朝に一回だけメインプールでスタート練習してみたけど、やっぱり変！
そして実に15時近くまで泳がないのでアップを長めにしました。
いつもなら飽きるんだけど、最終的にサブプール１コースに５人くらいしか居なかったから気持ちよく泳げました。
しかし長水路でバッタ泳ぎ切れない新事実。
25くらいまで来たらもうあきらめモード。
さすがに途中棄権はしたくないぞ。
でも腕に乳酸が‥


そんなこんなでバックに出てみる。
おお、これは‥

さすが聖地・辰巳です。
本番は超泳ぎやすい！
ぐねぐね蛇行することもなく、いい感じに水をつかめている感覚もありつつ。
タッチは流れたけど。
スタートで上のバーにつかまるか、下につかまるか迷ったけど。
すんごー努力したら１秒は上がるなきっと。

次半バタ。
召集でお話してくれる人がいたので緊張せずに居られました。
Ｙ村さんは面白い方だね。
バケツ丸かぶりはみんなが和んだように思いました。
マスターズの召集は和やかがいいです。
実業団みたいなのあんま好きじゃないです。

焦らずに泳いで、思ったより全然速くてよかった。
ベストとか覚えてなかったけど、去年よりも0.07速かったようです。
短距離は練習量は関係ないってことですね。

調子いいなと思いつつ、ちょっとあとで今度は混合リレーです。
50×４だけど、50ｍ×夫婦×２みたいな。
混合リレーは師といつも一緒だから途中勘違いもしましたが‥

まあいいや。

召集でマスターズのお母さんに速く戻ってきてねとお願いされ、
１泳の旦那様を今か今かと待ちつつ、
マスターズのお父さんにがんばれと励まされて一生懸命泳ぎました。

やーやっぱりフリーが好きですなあ。


今回は結婚して初めての大会で、あまりの練習不足におかしなタイムで泳ぐのではないかと、
あきらめたいと思いつつも遅く泳ぐのが残念だという気持ちになったりするのかと心配しましたがそんなこともなくよかったです。

今回も選手の皆々様、イントラの皆様、役員の皆様お疲れ様でした。
ありがとうございました。

世界記録出した二俣川の１泳の子はセントラルだったんだという感じでした。
マスターズ始めたころからいつも組一緒な気がしました‥

 

少し短め煩悩スイム 2014

今年は例年の長水路のプールにて煩悩スイム。

病み上がりだったので旦那様に平気なのかと言われましたが‥

為せば成る！！

でも何か月もちゃんと泳いでいませんを続けてしまったので100m×108本　1分45秒サークルは遠慮させて頂きました。
今回は50m×108本　75秒サークル。

例年に比べ楽かなと思ったので最初はキックを混ぜようかと思いましたが６本やって撃沈。
おとなしくクロウルスイム。

3000泳ぐのもしんどい最近ですが、皆様と一緒にやると1セットがあっという間で３セットも問題なく終了。
3セット目は一応全部40秒以内で‥泳ぐ（レベル低くないです、かなりつらかったです）

腕は元気でしたが終わって腹筋と腰が痛くなりました。
泳いで腹筋痛くなったのは初めてかもしれません。

終わってからお湯に浸かったら一気に疲れがじわーっと出てきました。

もう三年前には戻れないの今は（ゆらめきより）、状態です。
若さ云々よりやぱり泳いでない、日々の積み重ね重要と痛感いたしました。

いつまでもできるような元気を持ち続けたいと思った2014年の煩悩スイムでした。

少し戻す

新婚旅行から帰ってきて、仕事も月末月初が過ぎて少し余裕ができました。

ので少し泳いでいます。

最近では95秒サークルが10本回れるか否かぐらいのとこまで体力が落ちたのでスピード出して泳ぐことに楽しみが多少感じられなくなったかなあ‥と。

ひとまず2週間後のセンマスが半バタなのでバッタを少々泳いでいますが、辰巳に沈むのではと心配ではあり‥半バックは曲がらず泳げるかと心配であり‥リレーは何秒で泳ぐのかな。

夏も冬もセンマスが近付くと3年前のセンマスの記事が上位にあるのか、やたら読まれるようですがセンマスの中では黒歴史なのであんまり読まれたくない‥（でも削除はしない）

個人種目にフリーがないの、初の試みです。　
がんばるぞ。

平成26年11月

8日で19600mでした。
合間にちょっと泳いだ大会では、バテバテ具合が半端ではなく何ヶ月もまともに泳いでないし仕方ないかーと最近では諦めがついてきました。

だって3000とか泳げない‥(´・ω・｀)
6000とかどんなキチ‥

これからは速さとか長さは気にせずに楽しく泳ぎたいと思います。