前橋大会が最後だったもんで、購入がこんなに遅くに‥
通販で買うほど欲しいものでもなかったし。
マスターズの2010年全国50傑ランキング。
うわーこんなに分厚いとは思ってなかったわ。
3000円て高いよね‥
もちろん集計するの大変だと思うけど‥
年齢別でばら売りして欲しいわ。
わたくしは‥
短水路
50M自由形 27位
200M自由形 11位
長水路
50M自由形 21位
100M自由形 19位
200M自由形 8位
という結果となりました。
またタイムと一緒でパっとしない‥
人少ない区分でこれだもん、女性全体だったら70位くらいですか？
去年は短水で主催・公認大会で100泳いでなかったんだね。
まあ出てても25位くらいかな。
200のは確実にやる気ある人口が単に少ないだけだろー
自分が実際どのくらいのところにいるのかわかりました。
でも、でも、T田さんみたく公認大会でフリー出てないだけっていう速い人もきっと
たくさんいるから現実はもっと厳しいですね。
うーん、タイムが出れば満足かもしれないけどジャパンで
あわよくば、あわよくば入賞したいなあ‥（っていうかメダルが欲しい、それだけ）
チーム名みてもどこの県の人かわかんないよね。
皆さん、なみはやまで行くのですか？
しかしこの順位では叶わないだろうよ‥
４月上旬から始まった各地の短水路大会ですが、群馬は最後の３場所のうちのひとつなのね。
去年は間に合わなかったので、今年出るのが初めてです。
会場も初めて行くところ。
小さいとこと聞いてはいたけど‥
サブプールが浅い‥
笑えるくらいコースロープびよんびよんだ‥
ｋりゃあだめだと思って一往復でアップ終わりにしちゃったんです。
これも良くなかったのか‥
で。100M自由形。
1分6秒78‥
いやあああああああああアアアアアアアアアアアア!!!
いやあ、遅くてびっくりした。
お隣さんがもうすっごい、すっごい速くて気にしたのとか、スタートで脚が滑ったとか
ターンの時に壁との距離が全然わかんなかったとか言い訳は色々ありますけど‥
このタイムは‥
ひどい。
アップ全然しなかったせいなのか、ショックだったのか、レース直後気持ち悪くて座り込んでしまった‥
今日の大会は組数少ないし、100と200の合間が25Mだったのであまり時間あけずに
200M自由形。
今度は慎重にいきました。
呼吸とか、焦らないとか（初歩的）
で、2分24秒58
あはーーーー微妙
一応大人ベストなんだけど、10ヶ月かけて0.5も上がらないのか‥
だって200ですよ？
あの頃の勢いがなくてももう少し‥
んー練習方法が悪いのかな。
今日の出来はイマイチあったのでごほうびはなしです。
今日はケーキなし！！
ジャパンで入賞したい！とか思ってたけど、これだめじゃねと思わざるを得ない状況。
速い人がことごとく欠場か棄権して頂かないと。
まあ去年も別に速かったわけじゃないんだけどねー（運とはわかっちゃいるけどねー）
ひとまず今年の短水路大会は全会場終わりましたね。
出た方も、役員さんもコーチも応援見に来た方もお疲れ様でした。
相変わらず人のいない区分。
100は２人中２位で、200は１人中１人でした笑
K沼さんがU先生に「泳ぎが上手くなるには水と仲良くならなきゃダメですよ～」と昔言われたという話。
いつも素敵でかわいらしいK沼さんは「わたしは握手したいくらいなんですけどね～」と。
Uさんが言ってることすごーいわかる。
というか、上手くなりたいと言ってる人にみんなに言いたいですね。
しかし感覚的で説明が下手すぎる（と言われた）私には論理的に他人に伝えることなどできず、K沼さんにも水と仲良くする方法はお伝えできませんでした
んん十人に上手いとか言われてる私ですが（死）
どうやったら上手く泳げるの？とか
どうしたら速く泳げるの？とか
どこに力は入れればいいの？とか
よく聞かれるけど
コツをつかめば、とか
努力する、とかしか言えない。
聞かれると同時に、もう年だからだめだよねって諦めてる人が本当にたくさんいるのだけど
私はそうは思いませんがね。
確かに、年齢的に体は硬いし、筋力も衰えてるのかもしれないけど選手じゃあるまいし泳ぐのにそんなに筋力いりますかね？
柔軟は少しつづやれば改善されると思うし。
要はやる気の問題かと。
私だって楽そうに泳いでるように見えるだけで負荷かけて練習してるから苦しいし、
イヤイヤでも仕事終わりに週４以上で練習してるんですよ、努力してるんですよ
それに基礎を軽んじてちゃんとやらないから上手くならない。
けのびちゃんときれいにできなきゃ。まずやらなきゃ。
それから水を感じつつ、きれいな姿勢を保ってバタ足を足して、片手クロール、手合わせクロール、コンビとやるべき！
ラクにきれいに泳ぐ、みたいな謳い文句の本が出回りすぎ？
ラクっていうのは努力しないでとか簡単にってことじゃないだろうけど、そう聞こえるよね。
水と仲良くするっていうのはどうかくと水がどんな風に流れるのか
水面でも深いところでもない、ある深さのところでキックすると進みが違うとか
そういうのを体で感じることだと思うんですよね。
それが出来てこそ楽しく上手く泳げるようになると思うんだけどなあ。
今日は水曜なので本当はクラブはお休みなのですが、震災直後のお休みの振替のため営業でした。
さすがに空きすき‥
行ったらフィットネスプールにK沼さんしかいなかった‥
空きすきだから真面目に練習できるかなと思いつつ、真面目に取り組んだがイマイチな感じで‥
100ダッシュを4本やったがどれも12秒を越えられず。
ピッチが上がらないから？
水着のせい？?
はたまたフォームの問題？？？
ま、こんな日もあるさ
ちょっと長めに休んで今度は200。
こっちは素晴らしかった。
2分31秒でした。
やー200は遅すぎるベストを２～３秒更新できるんじゃないかい？
100があがらないのは、最近短距離のダッシュをサボっていたせいだと思ったので
25M×40秒×16本を全部同じ速さで揃えてダッシュっていう練習を久々にやりました。
これ、３日に１回はやりなさいってU先生に言われてたのにね‥
あっちとこっちの秒針がずれてて、ちょっと気になったけど直すほどじゃないなと思って放置していたらHイントラさんが調整してくれました。
ありがとうございます
そういえば、出る気になったいたけどジャパンの申し込みしてないじゃんっていう‥
結構やばいな。
明日言わなければ。
大学病院のレーザー治療は午後のみと変わったそうなので、今日は朝から練習。
開館の９時半ちょいすぎに行ったのに更衣室は既に混んでいました‥
ご婦人方って朝から風呂入りにくるのかな‥？
プールはまあ空いても混んでもいませんでした。
ありがたく真ん中を使わせて頂く。
右肩がミシミシっていうかゴリゴリっていうか。
やっぱり変。
腕まわすとコリコリと音がするんだけど‥どうしたら治るのよ、これ。
然してやる気がとりわけあるわけでも、ないわけでもなかったのでいつも通りな練習でした。
200×1、100×1のダッシュはやっぱり壁が越えられず。
やっぱり浮き上がりと、呼吸と‥えーと未熟なI字プルに問題が？
昨日久しぶりにお会いした方と話していて、
２軸はローリングしちゃいけないんだと熱弁したら、ねりうまはローリングすごいしてるよと言われた。
11月のビデオ見る限りではそんな風には‥
半年でフォームがそんなに崩れたのか、その人の気のせいなのかー‥
出来るような気がしてるから、出来なかった頃のようにフォームの練習に真面目に取り組めてないのも事実なんだけど。
今日はとあるご婦人と世間話をしてしまったので3200で切り上げました。
もう4000すらも泳げませんね。
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