平成25年12月

今月は15日で52000ｍでした。
まあ可もなく不可もない。

強めに練習すると肘より下が張るように感じることが多かったような。
ここも落ちたのかなあ。

今月はセンマスのためにバッタを少しやってましたが、これからはブレ強化で。
あとはとにかく大好きな１フリかあ。
もやもや2013年をぶっとばすようなベストが出て欲しいなあ。
実業団は実は生涯ベストが出たのに、全然そんな感じがしなかったから。

練習できなくてタイムが出せないのは本当に最低で、練習しなくてタイムがでるなら自分にとって多分まぐれなので、来年は練習をたくさんして、それに見合うタイムが出ると自信を持てるような年にしたいな。

一人でハーフ煩悩スイム

スクールのためコースが14時から全面使用できないので‥

ひとりでやってみよう　煩悩スイム(ハーフ)

言い訳としては

前回と同じ　50×108本　50秒ではまわれず
　　　　　　　　　　　　　　　　　55秒ではまわれるかもしれないけど時間が足りず

100×108本なんかひとりでできるか！と時間ないから
100×54本　1分40秒でやってみた。

楽しくはないけど終わってしまえばそんなにつらくもなく。
ただ最後の方は５～７秒くらいしか休みがなかったから50にしたらまわれてないなと思いました。
やっぱり基礎、弱いかな。

煩悩払いしたいとか全然思ってないけどせっかくだから季節のイベントに絡めてたくさん泳ぐもよし！
食べてばっかだから消費しないといけないし、です。

第60回セントラルスポーツマスターズフェスティバルにでてきました

三連休最後の日に通例のセントラルの祭りに出てきました。

辰巳の改修工事後は初めてです。
更衣室やお手洗い、シャワールームがきれいになったと感じました。
あとプールサイド床もかわった？？

５か月ぶりの大会でしたが、メインプールのアップにてやっぱり辰巳は気持ちいいなーなんて‥

今回はいつでも大好きな１フリと人生初の長水路半バタ‥
結構真面目に泳ぎ切れるか心配してみた。
またまたーと思われるかもしれないけど、フリーで6000泳げるからってバッタで50泳げるとは限りませんのよ。

１フリにて。
お隣さんの可愛いこちゃんはバックがS1と言うのだけど、そういう人って速いんだよなーと思っていたらほんとに速かった。
でもおかげさまで何とか3秒台で泳げました。
でもやっぱりしっかり練習してもっと速く泳げるようにならなければね。

4×50mリレーにて。
混合以外のリレーってあまり出ないけど、気楽で(手を抜けるって意味じゃないのです)楽しい。
リレーの楽しさ全開なのです。
飛び込む直前までバッタのYさんの応援。
飛び込んでからは、いつも以上によく泳げた気がしました。タイムも実際良かったし。
こんな感じでいつも泳げたらいいのに。

半バタにて。
チームメイトのＹさんが同じ組で、本日バッタ２本目。
それに比べれば‥‥がんばらねばね。
結果泳ぎきれたけど、30過ぎたあたりからやっぱり腕が重かった。
100とか200とかやる人はどうなっているのかなー


今回は男性のリレーにてＮＲを狙っていたのだけど、速いうちのチームより更に新浦安チームの皆様は速かった。すごいねえ。おめでとうございます。


こんなにイルミネーション特集を連日テレビでやってるのに結局どこのも行けないのも悔しいので帰りは丸の内のを観て帰りました。
素敵カップルばっかりの中、すっぴんジャージで‥
マグネシウムの輝きだった。
綺麗でした。

久しぶりの大会、良い意味で気負いなく楽しく過ごせました。
センマスの難点はアップの時間短いんだけど‥

選手の皆様、応援の皆様、引率・役員の皆様お疲れ様でした。

やっと録画

家電に関して使えるものはいつまでも使ってしまい、不要なものは何となく買わない。
ので今更ながらやっとＤＶＤレコーダーを購入。

だってー
キングダムが寝ずに見たくて‥

ツタヤにはレンタルないし‥

楽天レンタルはいつもないし‥

っていうかＰＣで観るの観にくいからもうやめたい‥

飛翔編のＥＤ２は惜しくも少し前に終わってしまった。
再放送を期待しよう。

色んなもん繋いでるから配線が汚い‥
年末年始にきれいにしよ。

録りためたものを休みに観ると出不精に磨きがかかる気がする。
まあいいか。冬だし。

一足お先に煩悩スイム

今年は短水路で。
50ｍ×108本　50秒サークルに参加。

長水路のは単純計算100ｍだと5秒長いのと36本やるごとに休憩をいれていたから距離は倍だけど多少ゆっくりできた気がするのです。

練習した後とはいえ、ゆるゆるクロウル1分40秒まわれなかったりするから少々心配ではありましたが流れにのってなんとか回れました。

もちろん全部フリーのスイムで‥
その他ではとても‥その他ミックスの皆さんほんとすごいです。

しかし短水路の煩悩スイムは波がすごいわ。
がんばったせいか背中痛い‥

最終営業日にセントラルのイベントで煩悩スイムやるらしいけど、マスターズ以外で参加する人いるのかな‥？？


忘年会にて来年の世界新や日本新を狙うリレーの一覧頂きました。
おや‥前に聞いたのより随分数が多いようで‥と思ったらその区分の存在するリレー全部載ってた。

ぶくぶく太って水着が着れないとか言ってる場合じゃないのね。