午前の長水路、の日は泳ぐ

行かない行かないサギ‥

一昨日は遊んだから泳がないとなと昨日行きました。

日焼けは嫌だ。

嫌だけど、曇りでも紫外線は60%くらい降り注いでいるらしいけど午前中にここで泳げるのは建替え前はもう最後だしなーといってみました。

驚くほどに人がいない‥

長水路のコースを貸し切らずにコースを独占出来るなんてほんと贅沢だなあ。

こんなところで毎日練習できたら速くなれるなあ‥痩せるかなあ‥

そして生温いあっちとかこっちとかそっちのプールと違い冷たくて気持ちいい。

しかしなんか饐えた臭いがするような‥？

アップ100

100m×8本 1分50秒

ゆるゆる100

〜強制休憩〜

ゆるゆる100

100m×4本 1分45秒

100m×4本 2分00秒

ゆるゆる２個メ

ほどほど800m×1

ゆるゆる100

にこめなんて久しぶりにやってみた。

と、生涯で初めての800。

いつか、いつかは大会で８フリ出てみたいなーと思うのだけど、そもそも練習でも連続でそんなの泳いだことない。

短水路のプールで16往復なんて数えられないし、とりあえずどんなものなのかやってみた。

みんな何考えながら泳いでるんだろう‥と思いながらぼちぼち泳ぎました。

多分14分くらい‥

たくさん泳いで疲れましたが、ストレスなく泳げた分爽快でした。

朝少し空気変わったような日も泳ぐ

朝のコビトの送りで、少し、すこーしだけ、風に秋を感じたような。

まだまだ暑くて汗だくでびしょびしょですが。

さて、遊びのプールは先週２回行きましたが、自分も少し泳がないと‥なので行きました。

思いのほか空いていたのでコース占有で泳がせてもらったのですが‥

ぬるーい！

1分45秒で、100×8本やったら顔が熱くてもう‥

そのあとはもうゆるゆるで無理なく。

久しぶりだからつらいのもあるけど、ぬるいプールで無理したらしんどさが後に響きそう。

当分はこのままぬるいのは我慢しなきゃなのだろうな。

しかしこちらのプール、８月は定休日もお盆も休みなく、毎日10時からやってくれているので良心的。

お昼前に泳ぐ

図書館で借りていた本を延滞していて、

すみませんと思いつつ返しに行きました。

それからプール。

子どもの夏休み期間は早くから始まるから助かる。

大人コースはぼちぼち人がいたが、お昼少し前に一気にいなくなったので途中から占有で泳がせてもらいました。

まわりの様子みつつ1300

1分40秒 100 3本

強制休憩

200ながしーの

1分40秒 100 6本

ゆるゆるダウン100 6本

100 6本は着いてからの休みが15→10→10→9→8→5秒とわかりやすく減ってて持久力足りないなーと思いました。

子どもと遊ぶくらいならちょうどいいけど、負荷かけて泳ぐには水温高くてやはり辛い‥顔が熱かった。

帰ってきてから頭痛かったし熱中症なりかけか？

健康のために運動してるのに具合悪くなるのかあ‥なかなか難しいもんです。

日焼けしつつ泳ぐ

先週は風邪、昨日は所用があり泳ぎに行かなかったので‥

某プールは休みなのでもう行くはずのなかった長水路プールへ。

7月からは10時からやってるのでありがたい。

が、10時くらいまで曇ってたのに晴れだした‥！

持ってないけどラッシュガードきたい。

なんならヤケーヌ着けて泳ぎたい。

外の幼児プールでは園児がにぎやかでした。

暑い日のプール楽しいよねえ。

引率の先生は大変そうだけど。

水温も丁度よく、混んでないし、眩しかったけど真上から日差しが届くプールは新鮮で気持ちよく泳げました。

リラックス効果高すぎたのともう大会終わったしやる気ないのとで100を全部2分くらいで泳いで2000で退散。

あとはフリーコースで、水中ジャンプを楽しんでみた。

浅いプールで、周りにウォーキングしてる人がいようものなら波立って迷惑かけちゃうけど、ここならその心配も無し。

その後は某ホームセンターへ。

お昼からいきなり甘いの食べる。

オレンジの皮の苦いのとアイスとクリームの甘いのが美味しい。

その後は日用品を見てまわり、目当てのものを買って帰宅。

朝泳げるとその後の時間が有意義に使えていいなあ。

嬉しすぎる連絡 プール移転のご案内

コビト達は最寄りのスイミングではなくて少し離れたところのスウィンに通っているのだけど（私がイトマン出身なので何となく贔屓目）アプリから通知が来た。

『プール移転のご案内』

どこに！？

いつ！？

なんとあそこか！

みたいな。

泳ぎに行った先のプールでお話したご婦人がイオンの近くにプールができるって話を聞いたんだけどーと言っていたのだが、これのことだったのか。

民営の体育館は作ってるけど、プールなら大規模な工事のはずだし分からないですね、なーんて言ってたのが先週。

イオン近くの土地を少し前から工事してたのは知ってたけどあまり広くないからマンションでも建てるのかと思ってたわ。

しかし皆さんの情報網ってほんとすごいな。

そして嬉しすぎる。

敷島プールの改修工事でどこで練習するか（やる気があるかはさておき）、最寄りスイミングの昼会員にでもなろうかと思ってたけど、スウィンの会員になれるではないか！

楽しみですわー！