今日は余りある時間とどうにも落ちない体重（甘いもんばっか食べてるから‥）をどうにかしようということで珍しくジムエリアに行ってみた。
ストレッチしてー
軽く走ってー
ストレッチしてー
上腕〇〇筋に効くのとか、腹筋のとかチューブみたいのとかやりーの、
トレッドミルの隣にある、ペダル踏むやつやって終了。
プールでよく会う女の子イントラさんに初めて見ましたと驚かれた。
そりゃあ‥プールは実に５００回以上来てるはずなのにジムは２回目だもんね。
見たことある人の方が‥‥
プールは土曜日なのに空いていて、レッスンも人が少なめで１コースしか使ってなかったので頑張ろうかとも思ったけど、思い切れずのんびりと4000。
しかしちゃんとしたのやらないと飽きる。
100×40本とかサークルさえ守れればそっちの方が気持ち的に楽そう。
最近4階から人が泳ぐのを見るのが楽しい。
楽しいけど今日は疲れから寝そうになってみた。
泳ぐ前にちょっとでも筋トレとか出来たら泳ぎにも体脂肪にも効きそうだなんて感じた日でした。
昨日久しぶりに50×4本ダッシュしてみたら、悪くなかったものの。
またまた久しぶりにやった80秒サークル3本（3本目は当然のようにアウト）やったら腕が上がらなくなった。
なので、基礎体力が落ちてるのかなあと。
これ200泳げるのかなと心配になったりして。
自分はこれ！とか決め込まずに、色んな方々のブログとかみてメニューを参考にさせてもらうべきかもしれない‥とはわかってるのだけど、時間を考えるとなかなかなあ‥（という言い訳）
今日はMさんが先日の身障者の方々の国体で金メダルもらってきたっていう話を聞いたので、それを聞いて私もがんばらねばなと感じたのです。
感じたのに今日はイマイチ調子が悪い‥
連泳２日目は調子いいはずなのになあ‥
そこそこ大波小波はあったけど、そういうことではなくやっぱりテンションによるところが大きいのかなと感じました。
大好きな第３四半期。
趣味（水泳含む、美術展に音楽に、街歩き、友達と遊びまくる）を充実させたいと強く思った10月頭ではありましたが、思うようにいかず10月が終わりそう。
大会の数週間前はいつも、これで大丈夫かと思ってもある程度の結果は出してきたつもりだけど今回は本当にだめそうだな。
春からの腹部の違和感とか貧血とか、心も体も健康になりたいっす。
恐怖の渋谷に先輩達がライブやるというので観に行きました。
まあ‥複雑な思いはあったけど前から行くって決めてたしね。
私が行っても相手には然して問題なし。
なんかあるとつい行ってしまう東京大神宮。
いつ行ってもおみくじでいいこと書いてあった試しないな‥
「辛くても 悲しくても この恋は忘れ去りなさい」
だってよ。
ばっちりすぎてウケる。
時間が余ってたので表参道へ知り合いに会いに行ってみたら丁度休憩入ったとこでした‥
３時過ぎかあ‥お店もだいぶ混んでたけど随分遅いのね。
前にも行ったとこだったから幸い迷うことなくライブハウスへたどり着き。
暗かったけど先輩達に合流。
皆様かっこよかったよ。
身内の欲目かもしれないけどね。
その後の打ち上げも勝手に参加。
離婚した人、最近結婚した人、遠距離の人、恋が終わった人、現実逃避の方向にある人、特に何もない人‥の集まりでしたが、まあやはり旬は結婚ネタでしょうか。
話にはまとまりなかったけど、大学の先輩達に会うといい意味で変わってなくてほっとします。
いつまでこの輪の中に入っていられるのかなあ‥
帰るの面倒になったので泊まる。
有休取得済。
上野でゴヤ展をやってたのを思い出したので行くことにした。
特に何も気にせず行ったら‥
休館日。
せっかくなのでアメ横へ。
ジュエンでキャップを買った。
外がビニールっぽい奴。シリコンは一人でかぶれないし、爪ひっかけると切れるのでメッシュをかぶってたけど、そろそろ寿命かなーと思いまして。
お昼は牛カルビ丼。
どっかの焼肉店にて680円。安い。美味しい。
そういえばごはん久しぶりに食べたな。
既にいたおっちゃん二人組が11時からチャミスル呑んでたのには驚いた。
ゴヤを観れなかったのと色んなイラつきからカラオケに行くことにした。
La'Mule,L'Arc～en～Ciel、FANATIC CRISIS,Dir en grey,the Gazeete,PIERROTなどV系のオンパレード。
石山アヤタンしかついてこれない内容のひどさ。
超楽しかったけどね。
ゴヤ観れなかったけど（まだ言ってる）楽しめた２日間でした。
何があろうとも大好きな第３四半期だし、楽しく出来ないともったいない。
明日から仕事にプールに‥しんどいな。
しんどいけどこれがないと生きてけないし、楽しい事のありがたさも感じられないかもしれないな。
今週はセンマス申込締め切りを当日の朝に聞いたので、高崎が休みの水曜も、前橋に行くっったので泳ぎました。
明日はモントレーポイント10倍だから買い物ついでに泳ぎに‥
そんなわけで７日連続泳ぐ（予定）
疲れがたまってるのか最近肩が痛いんだよなあ‥
金曜はスカスカ‥のはずが選手コース的なのやってる‥
月火じゃないの？？？
と思って監視の若い子に聞いたら火・金なんだそうな。
いつからだ‥？
親子とか選手的なのとか考えると満足に練習できるのって木曜しかなくなるのね。
仮に5000とか泳いでもずっとちんたら泳いでたら意味ないよね。
そしてその若い子に「あれからジム行ってますか？」と聞かれる‥
はい、行ってません！
夏に初めてジム行って、トレッドミルの使い方を聞いたときに、こっちは初めてなんですよーって話をしたのを覚えてたらしい。
筋トレも大事なんだろうけどね‥時間的な問題と荷物持ってくるの大変なのとジムで疲れるなら泳いで疲れたいとか思ってしまうのよね。
陸トレの方が体引き締まりそうだけど。
肩が痛くてプルも、ビート板もターンするのが痛いのでキックもなあなあに練習‥
こういうメリハリのない練習ほんとによくないよ。
ので仕方なく、200を１本だけオールアウトすることに。
ひと月ぶりくらいかな。
１本というのが情けないけど、無理なもんは無理。
35秒くらいだったのでそこまで落ちてないけど、なんか水をいい感じにつかまえられないんだなあ‥
きっとこういうの泳ぎがより雑になってきてるからだよねー
Iさんとセンマスの２フリと１フリ、勝負する約束しちゃったしなあ。
もちろん、どっちもマスターズベストで勝つつもりではいるけど、ちゃんとそれまでに色々整えていかないとですね。
今日は月曜日なのと月の中間で気分的にはゆとりあるけどやれることは今やろう！な感じで忙しかったです。
残業中に上司と雑談。
支店の同い年の子が結婚するそうな‥
結婚する子が異動してきた次は同い年の子か‥
サークルの同級生もぞくぞくと結婚報告きてるし、第２波きてるな。
結婚願望を分けてくれ！といい続けてきた私ですが、最近羨ましい。
結婚できることがではなく、そう思える相手に出会えることと、出会って実際にそうなること。
付き合うことと長続きすることが難しいのにずっと一緒にいたいと思える相手とな‥
こっちが思ってもあちらが思ってくれなきゃだしね。
大学の時から付き合ってて結婚する人がまわりには多いけど、まあ当然かなと思う。
その人がどんな人で、どんな友達がいてとかわかるだけ安心というか‥
この年で、趣味は水泳とV系、脚が好きです（ハート）とか言ってるような女に出会って引かずに結婚したいと思えるサイコな男性がいるのか、もしくは出会えるのか。
昨日、高崎で大規模な合コン、高コンが開催されたわけですが、申込殺到で１時間もかからない内に締め切ったそうで。
死ぬ気で申し込めばよかったかな。
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