持ち帰り仕事があったため、この土日は忙・・・
でも、今日はなんとかやりくりして
コスパにいきました。
（忙しいからといってサボったらダメやしね）
Run 45分 7kmぐらい（忘れた）
筋トレ ダンベル、マシンなど上半身中心
マーシャル６０
→今日は最初っから並ばなかったんで、2列目でしたが、
まぁ、いい位置でした。
イントラさんは、今日は完璧
ノリノリ
でやってくれたんで、よかったっすよ
走ったのと、マーシャルを気合いれたせいか、
久々に足がパンパンでした。
帰りに
SHUHARIの山手ロールを購入 1,050-
お土産です
しっとり系で、クリームもたっぷりで
なかなかよかったよ
嫁曰く、堂島ロール系?
（わしも食ったことあるらしいが、
どんな味か忘れた
）
でも、今日はなんとかやりくりして
コスパにいきました。
（忙しいからといってサボったらダメやしね）
Run 45分 7kmぐらい（忘れた）
筋トレ ダンベル、マシンなど上半身中心
マーシャル６０
→今日は最初っから並ばなかったんで、2列目でしたが、
まぁ、いい位置でした。
イントラさんは、今日は完璧
ノリノリ
でやってくれたんで、よかったっすよ走ったのと、マーシャルを気合いれたせいか、
久々に足がパンパンでした。
帰りに
SHUHARIの山手ロールを購入 1,050-
お土産です
しっとり系で、クリームもたっぷりで
なかなかよかったよ
嫁曰く、堂島ロール系?
（わしも食ったことあるらしいが、
どんな味か忘れた
）
”堂島ロール”は嫁さんがたまに買ってくるんで食べましたが、メッチャウマでした。
実は山手ロールも堂島より値段チョッと安いので、買ってみようかなっと思ってました。
美味しいということで安心しました（笑）
イントラさん、ノッテマシタね。
その他のインスト(今日のマッスル）さんも、
なぜかぁいつも以上にテンション高めでしたｗ
レス遅くなってすいません・・・
もう、忙しすぎで、ブログの更新もできず、
コスパにすら行けない状態でしたわ。
土曜出勤でちょっとこなしたんで
今日は、コスパで発散しました。