ルネのサンマス【グループパワー】

昨日、水曜日もトレーニングデイです。（今日　木曜は仕事日ね）

水曜エアロは、ま、なかなかいい先生だし面白いレッスンなんですが、火曜に比べると
ちょとアレなところもあるんで、ちょっとアレですが、それを差し引くと、楽しめました。
（意味不明？）

で、昨日は趣向を変えてルネのサンマス（レッスン名：グループパワー）に初参加です。
前々からここのスタッフさんから是非ともといわれていたし、昨日はエアロの先生が参加されていて、
如何？とのことでしたので、思い切って参加してみました。

内容はサンマスです。
曲の長さや強度もさほど変わりません。負荷も同じぐらいでＯＫ。
ステップ台を使うところもそうですが、キューというか動きの名前もほぼいっしょ。
はじめてにしては違和感なくすんなりと入りこめました。

なので、面白さも同様で、大汗でめっさ楽しめました。
相違点といえば、曲はＧＰオリジナルではなく、ほんとの原曲を使用しているところぐらい？



久々のサンマス系レッスンでしたので、今日は背中が痛い。。。

やっぱりサボったらだめじゃね。