暑いね～。。。
よし、 暑さは熱さを持って制するぞ！ って思って 熱々スープを はふはふ食べました。
ヤゲン軟骨を茹でたスープ に クレイジーソルト と ブラックペッパー で 味付け。
デパ地下で買って冷凍しておいた 肉団子を入れて、 玉子 と 冷凍しておいた小松菜 も入れて
仕上げに 小ネギ を ちらしました。
ヤゲン軟骨も冷凍しておいたものだし、 玉子以外は 冷凍ものだな
小松菜 解凍しないと切れないかと思ったけど‥
切れなかったら、 長いまま鍋に入れて煮溶かせばいいか～ とも思っていたんだけど、
ちゃんと切れたわ。
暑い時に 熱いもの食べるのも 美味しいけど、 暑さには勝てないわね、、、
やっぱり暑いよ～（～＿～；）
☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆
最後まで読んでくださって ありがとうございます。
クリックしていただけると嬉しいです。
にほんブログ村
健康ダイエットランキング
☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆
よし、 暑さは熱さを持って制するぞ！ って思って 熱々スープを はふはふ食べました。
ヤゲン軟骨を茹でたスープ に クレイジーソルト と ブラックペッパー で 味付け。
デパ地下で買って冷凍しておいた 肉団子を入れて、 玉子 と 冷凍しておいた小松菜 も入れて
仕上げに 小ネギ を ちらしました。
ヤゲン軟骨も冷凍しておいたものだし、 玉子以外は 冷凍ものだな
小松菜 解凍しないと切れないかと思ったけど‥
切れなかったら、 長いまま鍋に入れて煮溶かせばいいか～ とも思っていたんだけど、
ちゃんと切れたわ。
暑い時に 熱いもの食べるのも 美味しいけど、 暑さには勝てないわね、、、
やっぱり暑いよ～（～＿～；）
☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆
最後まで読んでくださって ありがとうございます。
クリックしていただけると嬉しいです。
にほんブログ村
健康ダイエットランキング
☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆
真夏でも火の通った物食べると夏に負けないよ(*^^*)
香草カラーか。カラートリートメントも一日置きとかじゃないと色入らないでしょ？私もそろそろ染めないと白髪が２センチくらい伸びてるｗ髪型的に目立たないからつい伸ばしちゃうんだ。
エクササイズ頑張ってるよね。続いてて本当にえらいよね。毎日すごく歩いてるし。やっぱ体力つくよね。
私も体力つけないと。
子供の頃は、 夏に温かいものなんて絶対イヤだったけど、、、
食べ物も暑いから、 身体の熱を取ってくれるようなものも良いけど
温かいもの いいよね
カラートリートメントはね、 乾いた髪にハケを使って塗るの。
サボった後は、 ラップ巻いたりもする ^^;
身体洗ったり、 温まったりして たっぷり時間をおくの。
でね、 お湯で流してシャンプーするの。
美容師さんが 良く色入ってるって言ってくれて、 何人ものお客様に私のやり方を教えたって言ってた
エクササイズ楽しいんだよね。
楽しいって思えるから続けられてるんだと思うわ。
加えて効果も感じられてるし、、、
体重はさ、 エクササイズ始める前より増えちゃってるのに
服のサイズはダウンしてるんだよ。
ちょっと小さいかな？ と思っていたものが スルッと着られるようになったり・・
歩くのもさ、 エクササイズで習ったことを意識するようにしてるんだ。
自分でも 体力付いてきたような気がする。。。
ゆうちゃんはさ、 ちゃんと眠れるようになると それだけでも体力upしそうな気がする、、、