8月18日(月)～8月24日(日)

　　　１日の目標　　◎ 12,000 歩　（ 〇 10,000 歩 　　△　8,000 歩 ） 　　　　　　　　　　　　　　　

　１週間の目標 85,000 歩　（ 12,000 × ７日　　α ・・ほんの気持ちだけね　　）



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

８月１８日(月)　　☓　 6,207 歩　　　まだ　　　お休みモード　　　なんで～す　


８月１９日(火)　　△　 8,006 歩　　　着替えたら活動量計付け忘れてしまったので、本当はもう少し歩いたんですよ～　


８月２０日(水)　　☓　 5,133 歩　　　　お休みモード　　　継続中～　


８月２１日(木)　　△　 8,148 歩　　　今週半ばまでの予定でしたが、　　お休みモード　　　終了は週明けかなぁ～　


８月２２日(金)　　☓　 6,379 歩　　　出かけてはいるんですよ、、、　


８月２３日(土)　　☓　 7,943 歩　　　長距離移動出たんですけど、、、　


８月２４日(日)　　☓　 　771 歩　　　歩く気あるんかぁ？？　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　先週 （ 8/18 ～ 8/24 ） １週間の合計歩数　42,587 歩　



２週連続　　　お休みモード　　　だったんだから

今週からは頑張るんだろうなぁ？　と思うでしょ？？

普通そうですよね～　

でも、週明けから　　　　　　

怠け癖ちゃんと治せるかなぁ、、、　



　　　　　　　

ちゃんと歩かんか～い　　　　　クリック下知　　飛ばしちゃってください