膝上のスカートが穿けるまで

*** 小さな “ myGARDEN ” の様子 や 愛犬も登場。 ダイエットブログだったはずなんだけどね、、、 ***

ソフトクリーム日和🍦

2018年07月12日 17時43分29秒 | ⁂ 食べたもの日記
 本日 ( 7/12(木) ) のお昼ごはん   585kcal




豚肉を弱火で炒めて しみ出て来た脂で 冷食の ほうれん草ミックスを炒めた。
豚肉にクレイジーソルトで味付けをしたので、 ほうれん草ミックス には味付けなし。
あとは、 トマトを切って、 鯖缶マリネ と 米粉が配合されているらしい
ミニ食パンを2枚トーストしました。

食べている途中で  ピンポ~ン  宅配便 

知人からの アメリカンチェリー  でした~ 
大きな箱に い~っぱい届きました。
早速 5~6粒 食べてみましたけど、 大粒で 甘くて とっても美味すうぃ~  


そして、 今日も 社用外出。




用事を済ませた後で マンゴーミックスソフト 🍦 を食べて 事務所に戻りました 



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