膝上のスカートが穿けるまで

*** 小さな “ myGARDEN ” の様子 や 愛犬も登場。 ダイエットブログだったはずなんだけどね、、、 ***

文旦

2018年02月21日 16時08分16秒 | ⁂ 心のリハビリ


 最近 おやつ によく登場している 文旦
柑橘類 大好きなんだけど、 その中でも 文旦 が一番好き 
文旦の季節になると シーズン中何回もネットで注文して・・
でもね、そんな大好きな 文旦 を食べるのは 4年ぶりなんだ、、、

お料理当番の最後の闘病中、文旦のシーズンだったけど、お水すら不味いと感じて飲めないような日々が続いて
お腹は空いても 吐き気で何も食べられない状態だった お料理当番を余所に
自分だけ好きなものを注文して食べる気になれなかった。
次の年も その次の年も 食べたいものも食べられずに逝ってしまった お料理当番を想うと
やっぱり注文できなかった、、、。

独りぼっちになって もうすぐ丸3年

昨年からダイエットを再開して、ブログも再開して、
滅茶苦茶だった食生活が、だいぶ まとも なものになって
まだ、悲しい気持ちになったり、辛くなってしまうから 食べられないものもあるけど
自分が好きなものだけでなく、ママンや お料理当番の 好きだったものも 食べられるようになってきたので
今年は 思い切って注文してみたんだ。。。

私が文旦を食べ始めると ママンが 一つ頂戴 って必ず言うから 剥いてあげて あ~ん してあげたなぁ・・
一つ頂戴 っていったくせに、もう一つ・・ もう一つ・・ って言って、
私が食べるのなくなるよ!  って言うと、たくさんあるんだから もう1個食べればいいじゃな~い って言うんだよね、、、

難病を発病して 仕事が出来なくなって 家にいるようになった お料理当番も
元気なころは 文旦 食べなかったと思うけど、食べてみたら 旨いな  って言って
シーズン中に何個か食べていたんだよね・・

ママンが天国に住民票を移した直後の 文旦シーズン には、いつも私が文旦食べようとするとさ~・・ って
お料理当番と話しながら文旦食べられたのに、独りになって3年も出来なかったのは、
嬉しいとか楽しいことだけじゃなく、一緒に 悲しみや 辛さを 共有してくれる家族が
一人でもいるか いないか の違いなのかな。。。

届いてすぐに 文旦だよ・・ 今年は買ったんだ、、、 そう言って1個仏壇に供えた時は ちょっと泣いちゃった 
でもね、美味しいなぁ~  って思いながら食べているんだ。 ← 実際とっても美味しいし 

前を向いて しっかり歩き出す  というところまでは まだまだ到達出来ていないけど、
少しだけ 前の方を斜めから覗き込むようなことが出来るようになってきたのかなぁ? なんて、
辛い時もあるし、悲しい時もあるし、寂しい時だってあるけど、そんな風に思っている今日この頃です。。。



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2月20日(火)の食メモ ★干し芋って凍らないものなの?

2018年02月21日 07時57分13秒 | ⁂ 心のリハビリ
【朝】 665kcal
 補食① * ソイプロテイン + 粉末青汁 + ホワイトチアシード


 * 落花生
 * 永谷園 生姜参鶏湯
 * モーニングBOX
    雪印 6Pチーズ塩分15%カットタイプ
    生野菜 ( 大根 セロリ )
    蒸し野菜 ( 人参 ブロッコリー )
    自家製サラダチキン ( クレイジーソルト味 )
    ゆでたまご  ← まだら模様の・・ ^^;

 補色② * 一本堂 レーズン

 一本堂のレーズン クリームチーズを忘れたけど十分美味しい。
でも~、トーストしてバターでも食べたいなぁ。。。


【昼】 612kcal

 * 大根の皮とあさり水煮のマヨぽん炒め
 * 大根と鶏もも煮
 * ゆでたまご
 * 玉ねぎヨーグルト
 * そらまめ豆苗
 * ぽん酢ごはん
 * 松葉屋 鶏の水炊きスープゼリー
 * ミニトマト

 * カステラ 2/3

 ほぼ月曜日と同じ ^^;
ホント、 作り置きがあると ラクチン だなぁ~。
少しずつ違うものを作れると もっといいよね、、、。
でもさ、上手く材料を使い切れないと捨てることになっちゃうでしょ。
料理嫌い ( 正しくは 家事全般大嫌い ) が 自炊ぼっち飯 って
結構、、、 いえ、かなり大変。。。


【おやつ】 210kcal
 * 森永 チョコチップクッキー
 * ウィダーinバー プロテイングラノーラ

 配られた 今日のおやつ の中に チョコチップクッキー があった。
外出から戻って お腹空いていたので食べたんだけど、
物足りなくて プロテイングラノーラ も食べちゃった 


【夜】 361kcal
 * ヨーグルト ( 豆乳あずき寒天 まんま甘酒 )
 * 干し芋
 * レモン水

 翌朝の モーニングBOX の仕度をするのに 冷蔵庫を開け閉めする度に
わんころりんずんが なんか食べるの? って 可愛い顔で こちらを見つめてくる。
その可愛さに負けちゃって 干し芋 食べました、、、 って私が食べたかっただけだけど 
今まで知らなかったんだけど、干し芋ってさ、冷たいけど凍ってる感ないから冷凍庫から出して直ぐに食べられるのね  


   total : 1,848kcal 


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