ビーツのスムージー

ボルシチを作った残りのビーツが冷蔵庫にあったので、
スムージーを作りました。

〇　材料
　　　ビーツ（水煮）
　　　バナナ
　　　オレンジ
　　　水

ビーツは、さとう大根の一種で、
綺麗な色は、強い抗酸化力があるため
老化防止の効果があり、
カリウム、マグネシウムも豊富
とても体にいい野菜だそうです。



本当に綺麗な色です

もちろん、味も美味しく出来ました