ダイエットするつもりがなくても・・・

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです



最近、2人の方に「すっきりした」「小顔になった」といわれた私です



やせるつもりは意識になかったです



たぶん、すっきりしたのは、皿まわし体操を毎日、300回以上しているおかげでしょう



そろそろ3週間が経ちます



そのくらいしか思い当たることがありません



皿まわし体操をすることで、体の調整を自動的にしてくれる感じがします



ぜひ、皿まわし体操を！！！



それではまた