11月30日はオーラの日です(^▽^)/

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。


11月30日（日）は、横須賀スタジオで、オーラを撮影すると500円税込になります。


もし、よろしければ、ヨガ体験1回1000円も受けられます。



体験した前後でオーラを撮影するとオーラの色が変化する方がいます。



さらにどのような状態に体、心、脳があるか、深くみることができます。


今回は完全予約制で　０４６－８２５－６０５０　までお電話いただけるようにお願いします。


お電話の時に都合のよい時間帯をご相談ください。


電話は今からでも大丈夫です。


ご連絡お待ちしております。




また、28日（土）までにご連絡いただけるようであれば、メールでのお申し込みも可能です。



メールは　ysibyoga@yahoo.co.jp 酒井まで。

お忙しい方へ

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。



良く1日が24時間以上あったら・・・、時間が足りない、など思っている方で、ヨガに通ってみたいと考えている方は、とりあえず、ヨガ体験してみてはいかがでしょうか？



スッと予定が空いたり、考えてみたより楽に時間が空いたり、するかもしれません。



自分が思い描いていた通りになる時、ならない時、ありますし、



結局、やってみないとわからないところはあるのですが、



自分が何を大事にして、どこに向かっているのか、見えてくると思います。






私はヨガを通して、自分自身を大事にして、価値ある自分自身を感じてほしいと願っています。



夢、希望は子どもたちの特権ではなく、大人になっても、夢、希望があるとき、自分に価値があると思えるのではないかと感じています。



忙しさの中で、自分自身の価値に気が付ける時間にこのヨガのトレーニングがお手伝いできることがあれば幸いです。



夢、希望が感じられることを、癒し、ヒーリングと呼ぶのかもしれないと、思いました。







夢と希望を感じられる時間を作ってみませんか?

冷え性改善ヨガ体験してみませんか?

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。



朝晩の冷え込みが感じられるようになってきましたね。



冷え性を改善したい方は何から始められていますか?










私自身もひどい冷え性でした。



高校生のころに生理痛がひどかったのも冷え性からきたものだったのだと思います。



私は、とても厚着をする方でした。冷たいものは食べずにいました。



２０歳のころは針灸に通って、体が温まる体質に変えるために漢方薬を飲んでいました。



運動はあまりしませんでしたが、大学生になってから、運動をするようになって、冷え性が改善されてきました。



イルチブレインヨガを始めて１０年が経ちましたが、冷え性に効くのは、運動で、内側から温めることが効果が早く出ることだと実感しています。



特に体を振動する運動が効果的です。







イルチブレインヨガでは、下腹にある丹田を意識して、振動がよくできるように案内してくれます。


他のヨガを教えているインストラクターがイルチブレインヨガの振動トレーニングは誰にでもすぐに効果があるので本当は自分もしたいくらいだと話してくれました。





体にたまった冷えは、体や心に支障をきたすことの原因になりかねません。



逆に改善していくことで、病気からケガから遠くなる生き方が得られていきます。



今は、冷たいものも食べるし、薄着にもなりました。



冷え性には運動ですよ(^▽^)/

11月のお知らせです。

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。


4と8日の付く日、ヨガの日は　体験費500円税込


0のつく日は　オーラ撮影　体験費500円税込　は行います。


＊ご希望の方には、体験前、体験後のオーラの変化も見ることも可能です。


変化する方も、大きくは変化しない方もいます。


カウンセリングもしますので、ヨガトレーニングとオーラ撮影、ご一緒もできます。


＊オーラ撮影は通常2160円ですが、ヨガ体験と一緒にする場合は、


①ヨガの日、オーラの日は、両方で1000円税込　

★先月、入会された方は、オーラ撮影で、トレーニング前後で色が変化していて、喜ばれていました


②他の日は両方で2000円税込です。


今月の体験費は1000円税込です。


3日、祝日の朝10時30分の回のみ行っています。


体験されたい方は、3日午後でも可能です。（時間応相談）お電話ください。０４６８２５６０５０　まで