イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。
先週スタジオに来られた2名の会員様の体験談です。
事例1:朝から鼻づまりとのことで、平日の10時30分ヨガクラスにて、トレーニングの終わりには鼻がすっきりしたと驚いて帰られました。
事例2:週末の11時クラスの気功クラスにて、トレーニングの途中で鼻が通るようになりました。
どちらの方にも共通していたポイントは・・・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
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腸をほぐすエクササイズを良くしました。
そして、つま先まで流れをよくするためのエクササイズを行いました。
腸が動き、全身の流れがよくなることが重要だと、エクササイズを通して実感できました。
イルチブレインヨガは誰でも老若男女できるヨガです! 回復力があります!
お試し体験できますので、スタジオまでいらっしぃませんか?
先週スタジオに来られた2名の会員様の体験談です。
事例1:朝から鼻づまりとのことで、平日の10時30分ヨガクラスにて、トレーニングの終わりには鼻がすっきりしたと驚いて帰られました。
事例2:週末の11時クラスの気功クラスにて、トレーニングの途中で鼻が通るようになりました。
どちらの方にも共通していたポイントは・・・・・
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イルチブレインヨガは誰でも老若男女できるヨガです! 回復力があります!
お試し体験できますので、スタジオまでいらっしぃませんか?