４月４日（金）ヨガの日、体験費無料です！

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです


こんにちは


１０：００～／１４：００～／１８：００～の３回が体験費無料です


当日体験予約も１時間前まで受け付けております


0468256050　サカイまで


お待ちしております

花粉症が改善されているような？！

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです


こんにちは(⊹＾◡＾)ノo゜。*～*。♡


寒い日もまだまだありますが、春だなと木々に咲く花々、膨らむつぼみを見て感じます


地面を見るとタンポポやオオイヌノフグリなどが咲いていますね



花粉症はそろそろおさまってきましたか？



私の母もこのイルチブレインヨガに通っていて、長年の花粉症だったのですが、昨年より花粉症がひどくない（鼻水が出なくなってきたとのこと）と言っていました



私自身は花粉症ではあるらしいのですが、今まで溜まってきたものが、くしゃみと鼻水と一緒に外に出ていってくれている感じがします


くしゃみを思いっきり勢いよく出すようにしています


くしゃみも結構、力がいりますよね



力がついて思いっきりくしゃみを出せる体力がついたのかもと思えます







私たち人間は、何をするにも体を動かして生きているので、何をするにも体力が必要だと思います




えっ、何でも体力なの？って思われるかもしれません





私はイルチブレインヨガで体力をつけてきたからこそ、実感できることです



しかし、ただの体力ではなく、丹田を中心にした力です


イルチブレインヨガでは、丹田の力をつけることができます




その理論は確立できていると思えます


気がついたら実践あるのみです



今から、来年の花粉症対策？！



体力作りには効きます





全国１３０ヶ所のイルチブレインヨガで体験ができます



もちろん、横須賀スタジオでも受け付けます



観光がてら、遊びに来るのもいいかもしれません


京都の方が、沖縄の方が、アメリカの方が、旅先で体験したこともあります



気軽においでくださいませ


0468256050　担当：サカイまで


それではまた