直感を信じてみませんか?

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです

今日、ふと、思ったことです

直感って考える時間が限りなく短いことで、自分自身を信じている時、その直感も信じられるのかなと思いました





・・・脳は役割によって、三層に新皮質・旧皮質・脳幹とわけられています


脳は０．２秒に１回、続けて考えていて１０回に１回くらいの割合で私たちは認識しているそうです


そのことから推測すると私たちは考えていないようでも結構、考えてるようですし、思いつきのような、突拍子もないようなことでも、やってみると自分に今、必要だから浮かんできたことだと思うのですが、いかがでしょうか？


その思いつきのような、突拍子もないことをやってみた時、脳が活性化していくのではないでしょうか？


イルチブレインヨガに対して「おっ、やってみようかな」という気持ちが生まれましたら、スタジオまで、体験するためにきていただけたら嬉しいなと思います


すべての方の健康・幸せ・平和な心でいられることをお手伝いできるイルチブレインヨガだと思っています


それではスタジオにてお待ちしています

気功クラブ5回目です

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです


今日は私が気功クラブに行ってきました

参加者は7人でした

いつものメンバーは5人のほかに、初めての参加者が2人でした


今日は主に上半身を動かすようにしました

座っても気功ができると感じてほしかったからです


初めてでも、次がなくても、型が覚えられなくても、今を大事に気功をしました


初めての方は遠くから来ていらっしゃったので、次はないかもしれません。

でも、15の型のうち、4つは覚えられていました

家に帰っても、気持ちよく、覚えている型を思いだして、少しでもやってみて、呼吸が深くなって、リラックスできたらいいなと思います


気功クラブに通われている中で、「寝付きが良くなって、いつもより2時間も早く起きた」と笑顔で話してくれる方がいました

そのような話が聞けるから、やめられません

私こそ、ありがたいのです


もしよければ、気功クラブに入りませんか?

ご連絡お待ちしております

気功クラブしました

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです

参加した方の体験談です

「久しぶりに気功はしましたが（4月29日に参加した方です）、やっぱり気功は楽しいです。すっきりしました」

とのことです



気功の型はあるのですが、やりながら、体が覚えるように何度も流れるように動かしていくのがいいかなと思います

誰かに指導しなければならないと言う時に、私はやっと覚えられました

覚える前までは、誰かがしているのを見ながら、動かしていました

今は目をつむりながら、動かせるようになって、気持がいいです


体に気持ちいいこと、体が楽しいこと、喜ぶことをしてみませんか？

気功もそのうちの1つですね


それではお待ちしております

ではまた。

気功します

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです

22日（日）11時から気功クラブをします

一般の方、参加費1000円です

お気軽にお電話ください

☎０４６－８２５－６０５０　酒井まで

それではまた～

価値ある私になりました

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです


「脳呼吸」という本を久しぶりに読み返しています

何度か読んだのですが、初めて読んだ時はさっぱり意味がわからなかったことが、トレーニングを始めて8年目、すんなりと理解ができる感じがします

理解できなくても、続けていけば必ずわかる時は来るのですね


真実と言うか、真理と言うか、すべての人に共通することって、時間が経っているのに古さを感じず、新しささえ感じてしまうのだと、「脳呼吸」と言う本を読み返して思いました


そして、なぜか、嬉しくて、涙が出そうです

そのような場と出会えて、私は幸せだと思います


もちろん、イルチブレインヨガが完璧だとか、すべて正しいとか、万人に受け入れられることはないと思っています

でも、私が7年以上もここにいられるのは、自分が自分を好きになれて、素敵な笑顔が見られて、人が自分に感動できる場面に自分も他人も遭遇できる空間にいられること、ここに出会うまで現実には起こらないと思っていたことが、現実になったり、現実になるかもと可能性を感じられること、思いもしないことが現実になったりしたような、そのような体験があるからだと思います


…涙が流れます


私はこのイルチブレインヨガという場で本当に自分が好きだ、愛していると思えるようになりました


理解しようとしても体験しなければ理解できないことが多いですから体験してほしいのですが、イルチブレインヨガでも、どこでも、いろいろあります

どこでも、いろいろあると思います

その場でいろいろあっても続けていられるのは、その人の中で価値があるからだと思います

私はここで価値を見つけることができました



その価値、自分自身の価値を感じてみませんか?



私たちはいつでも最高の笑顔でいられるように努力しながら、みなさまをお待ちしております

それではまた