4月7日世界保健デーでした

こんにちは、イルチブレインヨガ横須賀スタジオのすみこです(^∇^)


ふと、世界保健機構（ＷＨＯ）の健康の定義を知りたくなって、インターネットで調べていたら、4月7日は世界保健デーと知りました。



ちなみに健康の定義は「身体的・精神的・スピリチュアル的・社会的に完全に良好な動的状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことではない」とのことです。


以前、私は作業療法士をしていました。


そして、イルチブレインヨガに出会って、インストラクターになることを母に告げた時に、「なぜ、ヨガのインストラクターなのか？作業療法士を止めてまでする意味は？」と問われました。


私はその時、「健康を回復する対象者が病気を持っている人から全ての人に広がっただけで、私の目指すことと変わらない」と答えました。


改めて、ＷＨＯの健康の定義に対して、このイルチブレインヨガは満たすことができるプログラムを持っていると思えました(^○^)


どうせなら、健康を目指して、時間やお金や労力をかけてみませんか？



イルチブレインヨガで一緒に健康を目指しましょう！＼(^o^)／


スタジオにて、お待ちしております。


それではまた～

この春は何を始めますか？

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです

イルチブレインヨガのトレーニングの中に「ふりふりエクササイズ」というものがあります

気軽に1分ずつ体をふりふりするだけで内臓や腸が活性化するトレーニングがあるのです


もしも、スタジオまで来るのが大変かも、とおっしゃる方がいらしたら、幻冬舎から「ふりふりダイエット」という本が出ていますので、まずはそちらでお試ししてもいいかもしれません。

体はふること、振動を求めています

電子レンジでものを温めることができるのは、電磁波で奥まで早い振動を起こしているからですね


私たちの体も同じく、振動で温めることができます


体の固いことを気にされても、振動がしさえすれば、大丈夫です


ぜひ、体験にいらしてほしいです


お待ちしております

　０４６－８２５－６０５０です


それではまた。