体験クラスのトレーニング内容をイラストで表現してみました！

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　さかいすみこです。

イラスト学び中の私の作品ですが紹介させていただきます。

体験クラスのトレーニング内容とその流れを矢印で表しています。



ヨガに対して　難しい　体が硬い　歳が高い　何をしても痩せられなかった　毎日の生活に取り入れられなかった


などなど、続けられない理由は浮かんでくるかもしれませんが


79歳の女性がここ（＃イルチブレインヨガ横須賀スタジオ）が最後だと思って体験して


5年以上できなかった正座が3か月で自然にできるようになり涙されたこともありました。


できなかったことができるようになることは何事にも代えられない喜びになります。


喜びを分かち合いましょう！


体験のお問い合わせは　http://ilchibrainyoga-yokosuka.com/contact/


もしくはお電話　046-825-6050　でお待ちしております！

2021年11月のお知らせです。

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。


10年以上、通っている方から


オンラインヨガクラスの後の感想をご紹介いたします。


「温泉もいいけど、今日のヨガレッスンはとってもスッキリしました。身体も温かくなりました。」とのことでした


オンライン（Zoom）でもオフライン（スタジオ）でもどちらでも体験可能です。


今月は休まず営業いたします。


お気軽にお電話　046-825-6050　か、


もしくは　http://ilchibrainyoga-yokosuka.com/contact/ に


お問い合わせか、体験予約ください。


最近の体験、入会理由は運動不足、身体を引き締めたい、スッキリしたい、


腰痛・膝痛を再発しないようにしたい、思い切り体を動かせるようになりたいなど


老若男女、誰でもできるヨガです


ないたい自分になりましょう