油断したら…外反母趾

油断すると、体のあちこちに不具合が出てきます。

足への注意を怠っていたら、外反母趾ぎみになりました。
親指が内側に曲がってきて、爪が変形してきたんです。
関節も痛いです。

原因はおそらく、細めの靴を履いていたせいだと思います。

パンプスもいけないと思いますが、たまにしか履かないんですよね。
普段履いている、スニーカーが細めだったのがよくないんじゃないかと。

特に、5月の連休前に、硬い皮の、細めのスニーカーを買ったんですよね。
すっとして、なんとなくかっこいいじゃないですか。
それがいけなかったんだと思います。

以前からあった、幅が広いスニーカーを履くようにしたら、少々改善してきた気がします。