私のストレスは膝に出る

ここんところ、膝が痛いなぁと思ってたんです。
なんでもないところで踏ん張ったときに、ギクッと痛むことがありまして。

なんでだろうとずっと思っていたんだけど、ふと気づいたんです。
原因はストレスかもってことに。
実は先週、仕事で長い付き合いの人から、思いきり怒鳴られまして…（苦笑）。
私が不快な思いをさせた点は申し訳ないと思いますが、そんな言い方しなくてもいいだろう、と思うわけで。
かなりストレスがたまっていたんですよね。

４年ぐらい前に転倒して膝を強打して以来、私は膝の痛みに敏感になってるせいもありまして、ストレスが膝に出るんでしょうね。

頭では大人の対応をして、うまく折り合いをつけようと思っても、体に出ちゃうという…。
体は正直です。
つまり、全然、大丈夫じゃない、ってことですよね。
私、ものすごく傷ついたんですよ。
そのことを認めて、自分をいたわってあげないとね。
かわいそうな自分を慰めるため、先週は平日の真昼間に映画を見に行きましたよ。

それにしても、ストレスは困りますね。
膝が痛くならないようにするには……ストレスがたまるような人と仕事をしないほうがいいってことですね。

笑う時、手を叩く人が増えた気がする。

最近、周りの女性を見てて思うのは、笑う時、手を叩く人が増えたってことです。
受けるんですけど～みたいな感じで。パチパチと手をたたくんです。
この動作をする人は注目を浴びます。
ただ笑うだけじゃなくて、さらにアクションを加えて、ものすごく楽しい気分を表現するんでしょう。

若い女性でも、居酒屋などで叩いている人を見かける気がします。
大笑いしながら叩いていますよね。
本当に楽しそう。

私と同世代の女性では、あははと大きい声で笑う人は叩いているような気が…。
なんだか、年をとったら、数が増えてきたような気がします。

まぁ、楽しい気分になるのはいいことですよね。
女性が楽しい気分を表現するときのスタイルとして、世の中にけっこう定着してるってことかもしれませんね。

私はしないけどね……。

花粉症とリンゴの関係

私は何年も花粉症に悩まされてきました。
去年は2月ぐらいから、目がかゆくなり、鼻水も出てました。

でも、今年は軽いです。

休みの日など、近所に出かけるときは、マスクをしていますけど、鼻はそれだけで大丈夫。
むきだしになってる目は、かゆくなりますが、帰宅後に水で洗えば大丈夫。

仕事の日は、薬飲んでいくので、マスクをしなくても大丈夫。

去年は、鼻がつまっちゃって寝られない夜もあったので、びっくりするほど今年の春は快適です。

なんで、こんなふうに改善されたのか、考えてみました。

原因の一つは、リンゴかも。

去年の秋ぐらいから、無性にリンゴが食べたくなって、食べるとおいしくて、それ以来、ほぼ毎日食べてます。

あと、辛いものをあまり食べなくなった、というのもありますかね。

去年と今で、違いはそれぐらいかなと思うんですよ。

あとあと、年をとったせいで、花粉に鈍感になったとか？　そういうのもあるかもしれないですけどね。