今日の食事と健康(2019年5月11日土曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:11　　体重:60.6kg　体脂肪率:21.5％　BMI:20.63

18:17　　夕食:バナナ×1本、木綿豆腐、もやし、すりごま(白)、ちくわ×1本、きゅうりの塩漬け、「ふき煮」×1/2パック、「切干大根」×1/2パック、ざる蕎麦×1パック、ヤマザキ「りんごデニッシュ」(菓子パン)×2個、一味唐辛子少々、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、「爽健美茶」約250ml、グリコ「バニラティエ」(ラクトアイス)87ml×1個

18:39　　血圧　最高:80mmHg　最低:56mmHg　脈拍数:67拍/分

以上です。