今日の食事と健康(2019年5月9日木曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:12　　体重:60.7kg　体脂肪率:22.1％　BMI:20.66

19:03　　夕食:絹ごし豆腐、もやし、うな丼(並)×1/2パック、さんしょう、「スパゲッティサラダ(小)」×1パック、「炭火焼鳥もも串ジャンボ」×2本、「冷やし中華」×1パック、納豆約40g×1パック、雪印メグミルク「毎日骨太ベビーチーズ」約12g×1個、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、「爽健美茶」約250ml

19:07　　血圧　最高:91mmHg　最低:69mmHg　脈拍数:63拍/分

以上です。