今日の食事と健康(2019年5月2日木曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:05　　体重:62.4kg　体脂肪率:22.6％　BMI:21.24

19:04　　夕食:行者ニンニクのおひたし、べったら漬け×5切れ、木綿豆腐、もやし、「手揉み若鶏唐揚げ」×2個、フライドチキン×1個、「お手軽冷やし蕎麦」×1杯、一味唐辛子少々、納豆約40g×1パック、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、「爽健美茶」約250ml

19:14　　血圧　最高:94mmHg　最低:69mmHg　脈拍数:64拍/分

以上です。