スタジオがリング

≪　ピラティス担当亜矢ちゃんこと高橋インストラクター（左　）≫
≪　エアロビクス担当諏方インストラクター（右）　≫


諏方ちゃんに「　諏訪　」じゃないですよ～、
って指摘されてしまった。

スワ
難しい字だな。







今夜のセブンでのリズミックファイト。


前半は第２ラウンドの「　ポパイ　」で１度目のピークがくるよう設定。

ポパイザセーラーマ～ン　







ＲＦの音源には結構こだわっているつもりです。

ＣＤはネットで試聴して買う。



それでも良いのが見つからない時は東京へＧО

新潟には無いフィットネスショップまで行って直接購入。



ショップでもぼくはしつこいくらい試聴するんですわ。



これだっ！



と、思えるＣＤを見つけるまで、
試聴コーナーで延々と仁王立ち。結構いやな客かも





最終４ラウンドのピークの頃、ＣＤの調子が微妙。

すかさず新しいＣＤに切り替え。



かけた曲は昔からのＲＦの常連さんなら知ってるはず、

お気に入り「　スパイダーマン　」♪






スタジオはリング



ぼくと６０分１本勝負。



来週もお手合わせヨロシクです。