月イチエクササイズ

日曜の午後は恒例の月イチのエアロビクスでした。

エアロ、と言うよりも中高年を対象に身体を動かす楽しみを知って頂く初心者のエクササイズです♪

 

 

だけど今回はお客様の中に・・・

 

 

こんな人が混ざってます。

 

 待て待て。

 

 

しかも！

 

 

マイク＆ピッチコントロール付きスピーカーという完璧な道具を持参して。

 

あんた完璧や。

いろんな意味で。

 

 

でも同業者が来たらタダでは帰しません☆

少しリードを振りました。

 

そしたらですね。

 

 

さすがでしたわ！

何度ぼくが無茶振りしても軽々と応えます。

これはマットを使ったエクササイズ。

 

 

イントラとして、かなりの凄腕ですわ。

こちらが学ぶ事が多かったわい。

 

・・・

 

 

よし！

 

 

この内容なら怒られないだろう☆

 

 

（笑）

 

押忍