毎週月曜の午前中はずっと病院のジムのスタジオです。
その中で｢らくらくエクササイズ｣という30分のクラスを担当させていただいているのですが。
このクラスは誰でも参加可能というコンセプトでして。
ボールを使ったりチェアエクササイズを行う週もあります。
しかし今週はギアは不使用。
マットを使用し自重にて様々な動作を行っていただきました。
お昼を食べ終えたら次の現場へ。
しっかし暑っついですねぇ～。
でも30℃くらいだからまだ良い方か。
移動の車中のＢＧＭはもちろんサザン。
燃える夏の太陽が～♪
まぶし過ぎた～せい～かしら～♪
午後は運動教室でした。
この市からの委託事業にはもう6年も従事していますが。
まぁこの頃はいろいろ考える事もあります。
教室の在り方。
事業の在り方。
自身の方向性。
なんちゃって。
実は何も考えてません。
はは。
考えなきゃいけないのかもしれませんがね。
考えちゃいけない時ってのもあります。
たぶん。
さて7月もあと少し。
今年の夏は短いような気がします。
では皆さん明日も良い1日を。(^_-)
■今日のおまけ画像
茅ヶ崎あたりのローカルは～♪
今も～口説き文句はこう言うの～♪
押忍
