【今夜は赤道でのレッスンです】
本日２３日水曜夜の話です
ＪＯＹＦＩＴ赤道２１時３０分～
キックボクシング(阿久澤ＩＲ) ⇒ ボクシング(ＧＥＮ)に変更になります
リズミックファイトではなくボクシングです
緊急もいいところですが、
今夜は足技ではなく、腕技を堪能して下さいませ
では今夜
本日２３日水曜夜の話です
ＪＯＹＦＩＴ赤道２１時３０分～
キックボクシング(阿久澤ＩＲ) ⇒ ボクシング(ＧＥＮ)に変更になります
リズミックファイトではなくボクシングです
緊急もいいところですが、
今夜は足技ではなく、腕技を堪能して下さいませ
では今夜
筋肉痛・・・エクササイズ効果が現われてますな
（＾◇＾）
またお待ちしてますよ～