新発田女子部から特別レッスンのお知らせです。
☆春のボディシェイプ教室☆
担当インストラクター GEN
3月29日（火曜）
20時～21時（19時半～受付開始）
住吉コミュニティセンター・多目的ホール
※イオン新発田店すぐ裏。
参加費 500円
音楽に合わせて身体を動かす有酸素運動から
お腹を引き締める筋トレ、そしてクールダウンのストレッチ。
マットもしくは大き目のタオルをご持参願います。
予約は不要、新発田女子部のメンバーさんに限らずどなたでも参加できます、
当日直接会場までお越しください。
■今日のおまけ画像
e-メディカルのぼくのクラスの参加者の皆さんと。
ご都合により３月でクラブを卒業される方も居ます、
今までどうもありがとうございました☆
http://www.e-medical.or.jp/fitness/
押忍
