ピラティスのススメ

≪　英国ＦＴＰ認定・宮嶋久恵ピラティスインストラクター　≫



ＪＯＹＦＩＴ赤道の宮嶋インストラクターによると



最近はアスリートも自分のトレーニングに
積極的にピラティスを取り入れている、との事。






ピラティスは

＜　インナーマッスルを鍛えるんですよ　＞　と宮嶋ＩＲ。



骨盤の歪み矯正か。


アスリートに限らず、何をするにも体が資本。


ところで


宮嶋ＩＲはスポーツクラブ以外でも、
ピラティスのレッスンを行っているんだって。





・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



　Ｙoga Studio AYn
火曜日　　１３：００～１４：００
土曜日　　１７：３０～１８：３０
少人数制　　グループレッスン

〒950-0914
　新潟県新潟市中央区紫竹山2-5-3紫鳥線ビル2F-D
問い合わせ・ご予約はこちら
pilatesmiyyachi@yahoo.co.jp　



　Stujio Ｙ
水曜日　　２０：００～２１：００
少人数制　　グループレッスン

ウオロク女池店様　すぐ裏です。
窓にわかりやすく　スタジオ名が！！

ご予約・問い合わせはこちらへ
　　　　０２５－２８５－８６８８　


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


宮っち～






何かくれ～　（笑）