父の日か！？

梅雨時・・・
蒸し暑かったり梅雨寒だったり。
今日は朝から穏やかに晴れて、近所の山から鶯の鳴き声が心地よい。

1週間が早く感じる。
毎日何かしらの用事に追われて、早く仕事が終わった後も、あっち行ったりこっち行ったり、忙しい。
1週間のスケジュールも、今月はもういっぱいいっぱい。
そんな中でも、母は急に自分の用事を頼んでくる。
両足の爪が肥厚しているため、痛みが出ると皮膚科に連れていけと言い出す。
買い物は自分で行くのに、通院は付き添いが必要らしい。
介護職の私は、＜痛み＞と聞けばすぐに改善しなくては、という使命感をもってしまう。
結果カレンダーとにらめっこして、空いている日を探す・・・空いている日なんてあるわけがない。
外の用事は無くても、洗濯だの掃除だの、やることはキリが無い。
もちろん週5日で働いているんだから、身体だって休めたい。
未読のコミックや未視聴のドラマだって、早く観たいじゃん。
・・とは言うものの、使命感は未提出の宿題のように重くなってくる。
結局　翌日の朝、目覚ましが鳴ったのにグーグー寝ている母をたたき？起こして、連れてったんだけどね。
だってその日に行かなかったら、翌月まで無理だもん。
その日は次男夫婦がお昼ごろから来るから、午前中に掃除洗濯などなど家事を済ませたかったんだけど仕方ない。
・・けど、早い時間に順番をとったので、帰ってから掃除洗濯などなど片付けられた！
やればできる☆

別に介護がイヤなわけじゃない。
時間をやり繰りしたことで、自分のやりたいことがやれなくなるストレス。
だからヤングケアラーで在宅介護を担わされている子供たちとか、ほんとせつない。
＜子ども家庭庁＞なるものができるらしいが、お役所仕事に終わらず、現場にそくした実のある行政になるといいね。
ゴミの分別もメンドクサがるような職員に、行政を託せるのかって思っちゃうので・・　(/ω＼)

近頃　話題のヤクルト1000（TOP画像）。
通りすがりのスーパーで偶然に見つけて、おひとりさま2本限りを購入してきた。
味は普通のヤクルトなんだけどね。
快眠・ストレス改善・便秘解消・・に効果抜群らしい。
カロリーが高いので1日1本、そして続けないと効果が定着しないとか。
その後は買えてないので、私は2日しか試せなかったが、効果は・・よくわからなかった。
不眠も便秘もしてないのと、ストレスは慢性的なので、２日くらいじゃわからないよね。
話題の物をすぐ試してみたくなるのは、ミーハー気質のせい。
けど、これで売り切れ表示を見ても、気にならなくなったかも。



もうひとつ、気になってたピアパパの焼きチーズケーキシュークリーム。
これは新橋店限定で、横浜では手に入らない。
ん～～～～　新橋か～～
行けない距離ではない。
・・と思って行ったら、やっぱ遠かったぁ　(;^ω^)
行って買って帰っただけで２時間！
いや～～でもチーズが濃厚でシュー皮も美味しく、末っ子長女や次男のお嫁ちゃんにも好評だった。
思い切って買いに行った甲斐があった♪
けど、今度はもっと時間の余裕のある時に行こう　(^-^;

次男夫婦にベビーカーをプレゼントした。
一緒に買いに行こうと言われたが、忙しくて時間がとれず、ちょっと多めに現金を渡した。
子供３人いて、結婚したのは次男だけ。
日本の少子化の現実を目の当たりにしてるよね。
せめてみんなパートナーを見つけてほしいと願っているが、こればかりは本人の自由意志。
どこかで良いご縁がつながりますように。

「ちゃんと遺言書いておいてよ。」

みんな集まった時に、そう言われた。

「え？　みんな公平に！じゃダメなの？」
「公平にならないって。
　だって、末っ子長女は実家ビルにいるし、兄貴はおかあと同居だし、どう公平にするのさ。」

ふたりとも結婚しない前提か。
そうだよね、だったら遺言書かんとダメか。
今は全部　母の名義なんで私には何の資産もないから遺言なんて必要ない。
けど先の事はわからないからね。
心に留めておこうと思った。

変形性膝関節症の痛みも改善に向かっている。
着圧ソックスも、ずっと着用していると足のポンプ機能が改善されないので、仕事以外では脱ぐようにした。
違和感はあるものの、浮腫みはだいぶ改善されている。
整骨院は週1回に減らしたが、それでも良くなってきている。
まだまだ元気で働きたいもんね。

すっかり忘れていたけど、今日は「父の日」。
時々元夫を思い出す。
Jのことも思い出す。
元カレFさんのことも思い出す。
みんなどんなふうに「父の日」を過ごしているんだろう・・って思ったりもする。

ドラマ「MG５」が佳境！
間宮祥太郎と神尾楓珠が好きで観てたけど、ほんとイィーネ！（クレケン風に）。
「パンドラの果実」のおディーン様も好きで、このまま続きはHuluで・・にならないことを願ってる。

こんなふうに・・
日々が流れていくのかなぁ。
何か変化があるとすれば、母が亡くなった時くらいか。
1週間あっという間に過ぎて、やがて1年もあっという間に過ぎていく。
こんなふうに・・
私の人生も　あっという間に過ぎていくのかなぁ。。。　

治ってきてる！（変形性膝関節症）

今年は6月6日に梅雨入り・・・

通所リハで送迎をしていた時は、やはり梅雨やゲリラ豪雨はご利用者を濡らさないように大変だった。
けど、今のデイでは送迎に出なくて良いので、それほど気遣わなくて済む。
ほんといろんな通所があるもんだよね。
4時間15分の業務時間×出勤日で、1ヶ月5万弱。
14時には帰れるので、平日の日中にしかできない用事がこなせて有り難い。

Wワークではあるが、実際問題　母の代わりの実家ビル管理でトリプルワークみたいなもんだ。
まして1階店舗とのトラブルが解決してない現在、訴訟するかどうかに向けて、それなりの準備も進めなくてはいけない。
それに膝を痛めてから実家ビルの通常清掃が疎かになっているため、清掃会社を選定して見積もりを出してもらっていた。
他にも貯水槽の清掃の手配やら、ほんとやることいろいろあるんよ。
なのに名義は母だから、私には1円も入ってこないタダバタラキ☆
イマドキ84才なんて、デイじゃ若いほうなんよ。
それなのにすっかり人任せで、自分の好きな事しかやる気のない母って、ほんとイラつく。
だけど、今年は最後の親孝行で、温泉連れてってやろうかと思って。
もう一度行きたいって言ってた場所、コロナ禍が収まってきた今しかない気がして。
これだけやってやれば文句ないよね。

そんなふうに思えるのも、実は変形性膝関節症が治ってきてるおかげかもしれない。
昨年12月あたりから痛みが出てきた右膝。
整形外科で診断が出たのが今年2月・・軟骨がすり減っているし膝裏に少量だが水も溜まってる。
両足の浮腫みは着圧ソックスを履かないと治らない。
そんな症状を治すべく、本腰入れて治療を開始した。

まずはYouTubeで、変形性膝関節症の何たるかを検索。
いろんなPTさんが動画だしてて、いろんな情報を知ることができた。
・軟骨がすり減っても痛みは出ない。
・膝周囲の筋膜が硬くなり炎症を起こして痛みが出る。
・コンドロイチンやグルコサミンなど、サプリは意味なし。
・湿布や鎮痛剤・ヒアルロン酸注射・手術もその場しのぎの対処療法に過ぎない。
・まず痩せる！
・痛い時は無理をせず、歩きすぎたりしない。
・熱感がある場合は氷でアイシングをする。
・筋肉は伸ばさないと硬くなるので、痛みはあってもストレッチで曲げ伸ばしをする。
・痛みの出る場所によって押すツボを把握し、ストレッチと合わせて継続する。
そして、整骨院での手技と電気治療（週2回）。
3月末からお風呂屋さんでの背面全身のもみほぐし（月2回）。

仕事があるので、1日平均9000歩は歩いていたから運動不足はない。
・・けど、思うに・・
やっぱり全身をほぐしてもらったのが、いちばん効果的だったのかなぁ。
もちろん整骨院での手技も的確で、効果抜群なんだけど、やっぱ身体ってそこだけじゃないからさ。
首も肩も腕も腰も股関節も膝も足裏も・・とにかく全部ガチガチなのを、40分かけてほぐしてもらっている。
やっぱ軸がずれてるらしい。
生活していると仕方ないとか。
外反母趾も、靴じゃなくて、結局歩き方のせいなんだとか。
身体のメンテナンスって細かいよね。
美容も大事だけど、しっかりした体幹でいられるのって自分次第なんだよね。
・・そして、絶対治すという意識！

通所リハでは、膝や股関節・腰に痛みのあるご利用者がたくさんいた。
手術して、それでも痛みがとれなくて苦しんでいることも見聞きしたりしていた。
今ほどの知識があったら、もう少し的確な支援ができたのではなかったかなぁと思ったりして。
まぁ、でもDr.やPTなんかがメインのリハだから、一介護職員がどうってないんだけどさ。
けど私も変形性膝関節症と診断され、知識が無ければサプリやヒアルロン酸注射に頼り、手術もありなのかと思っていただろう。
体重も、慢性胃炎の診断を機に揚げ物類を一切食べなくなったら4kg減った。
ケーキとかスィーツは普通に食べているから、辛くは無い。

ただ・・
両足の浮腫みが治らない。
だいぶ軽減しているが、着圧ソックスは手放せないでいる。
膝もまだこわばりが残っているから、完治したわけではないのだろう。
9ヶ月近い無職期間だったから、治療を始めて3ヶ月くらいじゃ、まだまだ完治はできないか。
けど、治ってきたことは事実！
この調子で完治をめざすぞ　!(^^)!

「ぼくの可愛いはもうすぐ消費期限！？」が最終回だった。
山田涼介と芳根京子のラブストーリーに、久しぶりにキュンキュンしてしまった♡♡♡
土曜の夜は、「SPYファミリー」に始まって、「パンドラの果実」「ぼくの可愛いはもうすぐ消費期限！？」そして「キングダム」と、寝不足必至☆
日曜日もお馬さんに「鎌倉殿の13人」「マイファミリー」を楽しんでるけど、もう最終回の時期だよね。
お馬さんや大河ドラマは続くけど、今期ドラマやアニメも終わりが近い。
ストレス解消にドラマやアニメは欠かせないので、今回もたくさん楽しませてもらった。

61才になって、コロナ禍でJとの関係を解消して、子供たちも離れていって・・
「ソロ活女子のすすめ」なんかも観てたけど、そう、結局は自分次第なんだよね。
恋愛だって、夫婦で若い時からずっと一緒にいるならともかく、この年齢で誰かと夫婦になるなんて、やっぱ無理。
それぞれのライフスタイルを、愛情だけで折り合いつけるには、もうわがままになり過ぎてしまった。
まして昭和スタイルの夫婦なんて、もう私にはできないし。
寂しいけどね。・・けど、いつかはヒトってひとりになるじゃん。
ヒトって＜寂しい＞を感じる生き物なんだよ。

「破壊神マグちゃん」の完結巻が出た。
発売当日に買いそびれて、翌週にいくつか書店をまわって、やっと見つけた1冊。
改めて最終話を読んでたら、やっぱ涙でた。
絵はちょっと拙かったけど、ほんといい話だよ。

戦争もさ、実際に攻撃しないで、バーチャル世界でやればいいのに。
いや、HｘHの軍儀の場面を見ててそう思ったんだけど。
実際に攻撃すれば、建物は破壊されるしヒトは死ぬし、良い事ないよ。
現実世界こそ、エレガントな世の中になるといいのにね。。。　

おたくバァバ。。。！？

6月・・・

開港記念日の花火が、各区であがった。
末っ子長女の報告だと、実家ビルの屋上からも少し見えたらしい。
みなとみらいにこれ以上高層ビルが建たないよう、老後の楽しみに残っていてほしい。
当日は、横浜市歌がトレンド入りしたとか。
シニア世代では当たり前だった横浜市歌だが、末っ子長女は歌えない。
小学校で習わなかったらしい。
横浜市民、全員が全員歌えるわけではないってことで、逆にトレンド入りしたということか・・？
まぁ6月と言えば横浜は＜開港記念日＞で市立学校はお休み。（国立もお休みだった！）
東京で言う＜都民の日＞だよね。
中学から私立の私は、その時だけは市立が羨ましかったかなぁ。

「孫　産まれたら何て呼ばれたい？」

臨月間近の次男夫婦が、久しぶりに揃って遊びに来た。
性別もわかり、名前も決めて、出産準備も整え、あとはその日を待つのみだそうだ。

「おばあちゃんって呼ぶ？」

ん～～～～～　なんか抵抗ある。
普通に＜おばあちゃん＞なんだけど、なんかなぁ・・

「同じ市内に住んでるから地名を付けるのもなんだしねぇ・・」
「横浜のおばあちゃんって何か違うよね。」

ふいに次男が
「おかあってオタクだよね？」
「は？　(*_*;」
「だって好きなキャラのグッズとか集めるじゃん。
　俺の中では、グッズ集めたら＜オタク＞って思ってるんだけど。」

むむ・・反論できん・・
けど広く浅くの私としては、コアなオタク様たちと同等に括られるのは、ちょっと申し訳ない気がして・・

「え　ちょっと待って、だからって＜おたくバァバ＞とか呼ばないでよ。」
「それは無いけど・・なんて呼ばれたい？
　美月さん・・とか？」
「いや、さすがにそれは・・
　ん～～～～～～　もう任せるよ、なんでもいいです！」

傍で次男のお嫁ちゃんも笑ってたけど・・
そもそも高校生の時に「宇宙戦艦ヤマト」と出会ってしまったからなぁ・・
結婚してアニメ卒業かと思いきや、やっぱ好きなものは好きなんだよね。
去年の失業期間で動画観まくったおかげで、すっかり復活。
孫にも、良いものは良いと伝えたいけどね。



いくつか観てる今期アニメで好きなのは、この「であいもん」。
一果ちゃんも好きなんだけど、やっぱ私は和くん。
京都弁と和む雰囲気にやられた。
・・てか、私って方言男子に弱い・・？
折しも声優は、島崎信長さん・・なんと「ましろのおと」でハマった雪と一緒！
あれは津軽弁だった。
まぁ、とにかく溜まってるストレスを軽減してくれるんだろう。
なんかじんわり涙が出ちゃうんだよね。
年齢を重ねると実体験もいろいろ豊富になってくるからさ。
・・それを＜年のせい＞って言うんだろうね・・

先週のダービー、武豊騎乗のドウデュース1着で、なんと末っ子長女が的中だった。
最近末っ子長女もお馬さんに興味を持つようになって、G１レースでは予想をしているらしい。
馬券までは買っていないので、代わりに購入してあげようかと思ったりするが、本人がその気でもないので静観している。



だいぶ前にクレーンゲームでダイワスカーレットを取ってきた。
ほんとはアーモンドアイを取りたかったらしいのだが、すでに取られてしまった後だったとか。
生地がすべってすごい取りづらかったと、しばらくやめていたのだが。

TOP画像は、ダイワスカーレットより更にビッグなディープインパクト。
先日のダービー後にゲームセンターで見かけ、急に取りたくなったらしい。
けっこう投資して、最後は店員さんに頭の位置を少しずらしてもらって取れたとか。
大喜びで見せに来た。

いや～～～～
なんか我が家の趣味って広く浅く過ぎるだろう・・　(;^ω^)

勉強もしなくちゃいけないのに、なかなかエンジンがかからない。
来月　孫が産まれたら、ますます浮かれちゃいそうな気がする。
やりたいことが多すぎるんかなぁ。
孫のお守りとかもやりたいけど、時間がとれるだろうか。

早く自由になりたいなぁ。。。