「こういう記事を信じる人は、炭水化物を全くとらない方がいいという極論を信じてそうですよね」エッそれがダメなの!? 「朝食では食べないほうがいい食品」5つ
「言われているとか、よさそうとか、はっきりしない言い回しが多すぎでしょ。ちゃんと調査して、断言できるに足る結果をていじすべきでしょ」
「この論調で日本の朝食を評価するとこうなります」ご飯：糖質が多く含まれているので、たくさん食べ過ぎると血糖値が上がって危険です。
納豆：納豆のたれは、濃い目の味付けになっていて、塩分が多く含まれており、高血圧に繋がり危険です。
漬物：塩や味噌など塩分の塊で漬けられており、納豆のたれと同様の危険性があります。
目玉焼き：卵はコレステロール値が高いですし、醤油等をかけるので塩分の取り過ぎによる危険性が強まります。
焼き魚：魚には、人体に有害である水銀が含まれており、危険です。
「こんなことを言っていたら、食べるものなんて無くなってしまうわ。ようは、過剰摂取に気を付ければいいだけの話よね」
「そうですね。後は、海外の食生活による健康に関する調査結果を鵜のみにするのは、良くないですね。
日本人はお酒に弱い、牛乳を消化しにくい、海苔を消化できる等の特徴があるように、人種によっては、結果が異なる可能性は大いにありますからね」
「人種差だけでなく、個人差もあるからね。なんにせよ、どんな健康法でも体調が悪くなったと感じたら、すぐに中止するのが健康を維持するための秘訣だと思うわ」
