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エッそれがダメなの!? 「朝食では食べないほうがいい食品」5つ
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ちゃんと調査して、断言できるに足る結果をていじすべきでしょ」
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ご飯:糖質が多く含まれているので、たくさん食べ過ぎると血糖値が上がって危険です。
納豆:納豆のたれは、濃い目の味付けになっていて、塩分が多く含まれており、高血圧に繋がり危険です。
漬物:塩や味噌など塩分の塊で漬けられており、納豆のたれと同様の危険性があります。
目玉焼き:卵はコレステロール値が高いですし、醤油等をかけるので塩分の取り過ぎによる危険性が強まります。
焼き魚:魚には、人体に有害である水銀が含まれており、危険です。
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ようは、過剰摂取に気を付ければいいだけの話よね」
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後は、海外の食生活による健康に関する調査結果を鵜のみにするのは、良くないですね。
日本人はお酒に弱い、牛乳を消化しにくい、海苔を消化できる等の特徴があるように、人種によっては、結果が異なる可能性は大いにありますからね」
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なんにせよ、どんな健康法でも体調が悪くなったと感じたら、すぐに中止するのが健康を維持するための秘訣だと思うわ」