高知のボクシングジム Mtオリーブボクシングクラブの ９月２日

今日は留学生を迎えに行っていましたので、２時間ほど開けてご迷惑をおかけしました。
うちの留学生は無事到着しました。
今日もやはりかなり暑かったので、皆さんハードな練習は控え、実戦練習を中心に行っていました。
最近練習生どうしアドヴァイスしあってる光景をよく見ますが、これはたいへんいいことです。
特に試合に出たり、ダイエットをこういう仕方で成功させたという人のアドヴァイスは意味のあることです。
ここではひとりびとりが同じ練習をすることなく、工夫してやっていますので、そのシークレットを聞く価値があるでしょう。

最近仕事が忙しく、睡眠不足で疲れています。
運動をバリバリやっている頃は、そういうことをあまり感じませんでしたが、運動と言うかスポーツをやらなくなって、そのことを切実に感じています。
運動することはストレスを発散させるためにも、体力をつけるためにも大事ですよ。