7月14日(月)
今日は、暑い一日だった最高気温34℃になったのかな?
仕事でスランプみたいなので本を読み解決を図ろうとしました。
スランプ脱出法!
★原因は意外なところに!
どんなビジネスマンでも、仕事にのれないということがあります。
たとえば、次のような例はどうでしょう。
「心のどこかに何かひっかかることがあるようで、出社する気になれない」
こんな精神状態では、いくら自分にムチを打って「がんばれ」と言っても
問題は解決せず、もちろん仕事ははかどりません。
精神科のカウンセラーは、このような患者さんが来たら、その人の
生い立ちから家庭環境、現在の仕事の中身までじっくりと聞いて、原因を
突き止めます。患者さん本人が考えていたこととは違う原因からこのような
症状が現れることが多いようです。
例えば、ご本人は、原因を職場での上司との感情的な対立であると考えて
いましたが、じつは息子のイジメ問題が心配になっていて、仕事にのれない
ということが原因だったということもあるそうです。
こういった治療は、その症状が現れる本当の原因を突き止められれば、
ほとんど終わったともいえるわけで、あとはその原因を取り除くことに
集中できます。
★原因を探って取り除く
「特に思い当たることもないけど、どういうわけか意欲がわいてこない」
もしあなたが、このようなスランプに陥っているなら、カウンセラーと
同じように、心の中でひっかかっていそうなことを洗いざらい書き出して
みてください。たとえば家族、友人、趣味などプライベートに関する事から
仕事に関すること、職場での人間関係などをメモをするようにします。
そのメモを一つひとつ「これは違う、これはどうかナ?」と、消去法で
つぶしていくのです。そうすることによって、自分の中に潜んでいた
心のわだかまりが浮き彫りになってくることもあります。
たとえば、入院中の恩師の見舞いに行こうと思っていて行ってないことが
原因だったなどということもあるかもしれません。
こんなスランプ脱出術を身に付けると、心強いですね。
岡ちゃんも、今スランプ この方法を実践してみます。(岡)
今日は、暑い一日だった最高気温34℃になったのかな?
仕事でスランプみたいなので本を読み解決を図ろうとしました。
スランプ脱出法!
★原因は意外なところに!
どんなビジネスマンでも、仕事にのれないということがあります。
たとえば、次のような例はどうでしょう。
「心のどこかに何かひっかかることがあるようで、出社する気になれない」
こんな精神状態では、いくら自分にムチを打って「がんばれ」と言っても
問題は解決せず、もちろん仕事ははかどりません。
精神科のカウンセラーは、このような患者さんが来たら、その人の
生い立ちから家庭環境、現在の仕事の中身までじっくりと聞いて、原因を
突き止めます。患者さん本人が考えていたこととは違う原因からこのような
症状が現れることが多いようです。
例えば、ご本人は、原因を職場での上司との感情的な対立であると考えて
いましたが、じつは息子のイジメ問題が心配になっていて、仕事にのれない
ということが原因だったということもあるそうです。
こういった治療は、その症状が現れる本当の原因を突き止められれば、
ほとんど終わったともいえるわけで、あとはその原因を取り除くことに
集中できます。
★原因を探って取り除く
「特に思い当たることもないけど、どういうわけか意欲がわいてこない」
もしあなたが、このようなスランプに陥っているなら、カウンセラーと
同じように、心の中でひっかかっていそうなことを洗いざらい書き出して
みてください。たとえば家族、友人、趣味などプライベートに関する事から
仕事に関すること、職場での人間関係などをメモをするようにします。
そのメモを一つひとつ「これは違う、これはどうかナ?」と、消去法で
つぶしていくのです。そうすることによって、自分の中に潜んでいた
心のわだかまりが浮き彫りになってくることもあります。
たとえば、入院中の恩師の見舞いに行こうと思っていて行ってないことが
原因だったなどということもあるかもしれません。
こんなスランプ脱出術を身に付けると、心強いですね。
岡ちゃんも、今スランプ この方法を実践してみます。(岡)
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