ギックリ腰を自分で治す　骨を整える

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

ギックリ腰になってる人の中に多い腰椎の後弯を直す方法です

他にも骨盤が横にずれちゃってたり

股関節の歪みが関係してたり

前弯が強すぎて腰が痛くなったりする人もいるんだけど

今回のは自分が痛くした時のパターンで

これって割と多いと思うんですよ

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整骨院シエスタ