整骨院シエスタ

東京都東大和市の女性向け整骨院シエスタ。のんびりとした時間が流れています。

浴衣着てみたよ~♪

2018-06-30 13:55:05 | シエスタ倶楽部
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

関東梅雨明けしましたね

夏のイベントに向けて

シエスタでおこなった

ミニイベント

無事終了です


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筋トレで妊活

2018-06-29 16:15:59 | 整骨院シエスタの日記

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

なんで筋トレなの

そう思うかもしれないけど

妊活だけじゃなく

出産時も

産後だって

筋肉があるのと

ないのじゃ

大違いなんですよ

妊娠出産育児って

なかなかの体力勝負なんだから


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ベビーラッシュ

2018-06-25 18:50:12 | 整骨院シエスタの日記
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

おめでたい話を聞くと

なんだかほっこりします

赤ちゃん可愛いもんね

産み育てるのは

大変だけど

愛らしいから

ママたちは頑張れるんだよね


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オタクの聖地

2018-06-22 17:58:10 | 整骨院シエスタの日記
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

お散歩というには

少し距離があるけど

楽しむための

ちょっとしたお出かけ

お気に入りの場所になっています


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懐かしいヒヨコ

2018-06-19 15:26:14 | 整骨院シエスタの日記
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

「強運が舞い込むとても小さな50のこと」

こんなタイトルの本を読んでいてね

その中に

「昔から残っているものは運がいい」の一言がありまして

アタシが懐かしいと思ってるお菓子

どれくらい前からあるお菓子なんだろ~

調べてみたら1912年

なんと百歳ごえ

ひゃ~

ほかにもビックリすること発見


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みんなでパエリアたべました~

2018-06-18 16:29:23 | シエスタ倶楽部
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

大きなお鍋のパエリア

食べてきましたよ~

次のイベントは

夏に向けて

浴衣を着てみよう

です


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運動指導の講習会

2018-06-15 17:16:18 | メノポーズ
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

定期的に

情報収集、実践、経験する機会があると

やらねば~

と思います

ねばねば


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振り返りつつ、お片付け

2018-06-12 15:22:05 | 整骨院シエスタの日記

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

小さな段ボール箱2つに本を詰めて

古本屋さんへ持っていこうと思います

そして、お仕事に関わる本が

これまた

小さな段ボール箱3つ

なぜ小さな段ボール箱か

本ってまとめると重いんですよ

移動するのが大変で

そしてまだカラーBOXには

本が残ってる・・・

まだまだ続くお片付け


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6月の土日の予約について

2018-06-10 13:34:09 | 整骨院シエスタの日記

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

アタクシ

そんなに体力があるほうではないんです

普通よりちょっと落ちるくらい

だから夜更かししないし

寝不足にならないように気をつけてます

アタシの体力回復方法は

疲れたら

とにかく寝る

これに尽きるのです

みなさんそれぞれの元気になる方法って

ありますよね、きっと


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6月の営業日のお知らせ

2018-06-05 17:49:18 | 整骨院シエスタの日記

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

梅雨に入る前に

お掃除完了を目指してたのに

ダメだ~

終わらない~


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小さなイベント

2018-06-04 16:37:08 | シエスタ倶楽部
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

シエスタでは

チョコチョコと企画して

小さなイベント

開催しています

何かを勉強しましょう~とか

目標を達成しましょう~とか

そんなのは無くてね

ゆる~い感じで

楽しいもの

面白そうなものを

考えてます


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あれから1年

2018-06-01 16:23:09 | 足と脚の痛み
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

歳を重ねるごとに

時間の経つのは早いなぁ~と

思うのですが

この一年は

本当にあっという間でした


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