でてきたよ、いつものやつ

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです


いつもより


ちょっと早いけど


やっぱり出てきたね


痛いヤツ😫 


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脱水に注意

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです


そのうち


夏の気温４０度！


なんてのが


当たり前に


なってきちゃうんですかね～😅 




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７月の営業日のお知らせ

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

明日から７月

２０２０年後半のスタートです

でも

どうしようかなぁ～

予定が未定なんです

先行きが全くわからないから

困っちゃいますよね

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テニスしてなくてもテニス肘

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

テニスしてなくても

なるんですよね～

テニス肘

アタシの場合は

断捨離肘だったよん

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寒い時の痛み

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

寒くなると左足首が

痛くなってきます

古傷がうずくよぉ～ってヤツですね

ちょいちょい動かして

痛みが出なくなるといいんだけどなぁ～

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運動が大事ってわかっちゃいるけど

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

いつもね

思うんですよ

勉強会に参加して

情報や知識を仕入れてきて

さて

それをどう使うのか

理想は素敵だけど

なかなか上手くいかないものです

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やっぱり予防が一番

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

一度、慌てるような目に合うと

そのあとは気をつけるようになります

だけど、できれば一度も

慌てないで安心して過ごすのが

一番いいと思うのねん

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おっぱいのお話

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

女性の悩みって

いろいろあるのよ

今回は

おっぱいのお話

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室内でも寒さ対策

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

「先生、極暖って暖かいよ～」

シエスタにいらしてる

複数の方に教えていただいたので

寒がりの娘っ子のために購入したの

それなのに

二枚重ねして着て

まだ寒いって

娘っ子さん

筋肉不足なんじゃないかぁ

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リハビリ日記 バランスボール

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

この調子でいくと

もう少しリハビリ用品が

増えそうな気がする

持ち物に名前を付けるの好きだけど

一つ一つ名前を付けていたら

すごいことになるかも

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ゆるゆるダイエットの結果

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

特別なことじゃなくて

ずっと続けられることで

ダイエットするのが

一番良いのです

分かってるんだけど

３分筋トレ

続けられるかなぁ～

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骨粗鬆症

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

寿命が１００歳になりました

急にそんなこと言われても

困ったな

どうしよう

アタシの骨は

１００歳までもつのかな～

そんなことを考えましたとさ

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妊娠を考えている人へ 妊娠と薬情報センター

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

アタシが出産を経験した頃には

こんな情報センター無かったよ

薬飲んじゃったんだけど

大丈夫ですかね～？って

医師に相談したことあったなぁ～

ん～大丈夫なんじゃな～い

って言われた覚えがある

時代でしょうか

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東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵　
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産後の骨盤調整

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

アタシが出産を経験した頃には

巷にはこんなにも

「骨盤調整」って言葉は

溢れてなかった気がする

独身時代には腰痛持ちで

どこの整体やカイロプラクティックに行っても

「あなた難産ですよ～」って言われてた

その時は「アタシャまだ独身だよ」

と怒っていたけど

あちこち通ってるうちに腰痛もなくなり

お産も周りの人が皆ビックリするほど

軽かったのですよ

だから「整えておくこと」は大事なのね～

と思っています

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東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵　
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メノポーズ

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

メノポーズカウンセラーの資格をとって

かれこれ１０年ほど経つんです

最初は知識として持っていたいというのが

始まりだったから

あまり気にしてなかったけど

活用しないともったいないですよね

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東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵　
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