整骨院シエスタ

東京都東大和市の女性向け整骨院シエスタ。のんびりとした時間が流れています。

痛くても行くんかい?!

2019-06-24 15:52:02 | 痛み
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

不良が雨の日に

捨て猫を拾ったりすると

グ~ンっと

評価が上がっちゃったりする

これって

なんかの法則なんですかねぇ

まぁ、身内の場合

普段グダグダなところを

たくさん見てますからね~

またちょっと違うのかも

しれませんが・・・


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浴衣を着てみよう♪

2019-06-22 13:49:23 | 整骨院シエスタの日記
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

去年もやったの

浴衣の着方

講師を務めてくれるのは

シエスタにいらしてる

呉服屋さんにお勤めのYさん

今年は7月27日(土)に

立川の花火大会が

予定されてるから

日程もばっちりよん


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認知症予防

2019-06-21 16:11:52 | 股関節の痛み
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

認知症予防の運動というと

必ずといっていいほど

出てくるのが

デュアルタスク

体を動かすことと

頭を使うことを

同時に行うって

実はアタクシ

これがすっごい苦手

でも今回の講座で

指導者側も

結構苦戦してるって

聞いて

アタシだけじゃないのか~

じゃあ、がんばろ~と

思いましたとさ


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神社にお散歩

2019-06-18 12:45:13 | 整骨院シエスタの日記
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

令和になってから

まだそんなに

たくさん

神社に行ってないし

ご朱印も

もらってないから

楽しみ

楽しみ


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笑う門には福来る

2019-06-15 13:22:20 | 整骨院シエスタの日記
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

笑う門には福来るって

今回は

お作法を知らなかったがための

苦笑いだったけど

終わりよければ

すべてよしってことで


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夏の準備

2019-06-11 15:56:45 | 整骨院シエスタの日記
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

夏の準備スタートしました

何を始めたかって

筋トレです

3分だけね

毎日3分

続くかなぁ~

ものぐさのアタシには

ものすご~い

気合のいる作業なのだ


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梅雨ですね~

2019-06-07 17:53:55 | 整骨院シエスタの日記
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

関東地方も梅雨に入りました

ここから

一か月半くらいかな~

雨の多い日々ですよね~

たまに降る雨は

嫌いじゃないけど

雨だらけだと

滅入っちゃう

雨の日々が

楽しくなる方法を

何か考えてみようかな


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「みんなに やさしく」

2019-06-02 15:04:24 | 整骨院シエスタの日記
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

久しぶりに絵本を読みました

子どもが小さいころ

絵本の読み聞かせをすると

アタシのほうが先に寝落ちして

ラストまで読むことが一度もなく

大きくなった子どもに

今でも恨み言をいわれます

アタシが小さいころ

大好きだったのは

「いやいやえん」

あとは

「ぐりとぐら」

みなさん

絵本、好きですか


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