こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
東京で１１月に雪が降ったのは５４年ぶりだったとか
そんな中、立川子ども未来センターで市民講座
「腰痛の出ない体を自分で作る！」を行ないました
雪だし～
予約のお電話いただいたけど
交通網が麻痺したら誰も来ないかも～
ちょっとドキドキしてましたけど
武蔵村山、東村山、福生、立川、府中、東大和、日野、昭島と
本当にいろんなところからご参加いただきました
それだけ腰痛で悩んでいる人は多いということなんですね
今回の講座はそれぞれ個人の体の歪みをチェックして
必要な筋肉を整えてあげることで腰痛を予防することを基本に
お話する内容を組み立てていたのですが
思いがけなく秋の雪が降ってしまったので
オマケで冷えによる腰痛の予防法もお話したりして
時間が足りなくて最後は駆け足の内容になってしまい・・・
ちょっと反省中
腰痛の原因って一つだけじゃなくて、たくさんあるんです
だから今回の講座の内容だけじゃ本当は全然足りない
▲自分の体を使って何やら説明中
参加してくださった方から
「痛くなったら病院や接骨院に行くけど、痛みがなくなったらハイおしまい
痛くなったらまた来てね～なんです
」
こんなお話を聞きました
これを聞いて、なんだかホッとしちゃいました
あ～、自分の考えたことは
間違ってなかったんだなぁ～ってね
痛くなったら来てね、じゃなくて
痛くならないようにしたいんですよね
私もそうだと思ったんです
だから講座をやろうって考えた
少しでも自分の体を知って、痛みが出ないようにしていく
どうしたら痛くならないようにできるのか
今回の講義で足りなかった分はまた別の形で
皆さんにお知らせできるようにしたいな～と思っています
そして、この企画にご協力いただいた
「
立川子ども未来センター」のコーディネーターさん
商品提供をしてくださった「
花王株式会社」さん
告知をしてくださった「
ぱど」さん
「
たまきた」さん
「
立川市報」さん
「
ラトリエ・アンソレイエ」さん
「
かしの木歯科」さん
アシスタントをしてくれた「
細川整体院」の渡辺先生
講座に参加してくださった皆様
本当にありがとうございます
また何かやりますよ～
楽しみに待っててくださいね～
ノンビリペースでしか動けないけど
マイペースで妄想中です
もっとすごいじゃない
５円玉と細いリボンは何に使ったのでしょうか
