整骨院シエスタ

東京都東大和市の女性向け整骨院シエスタ。のんびりとした時間が流れています。

親子で楽しくハッピーハロウィン

2018-09-14 18:32:17 | シエスタさんの耳寄りですよ~
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです

9月になってすぐに

街中でカボチャを見かけるようになった

もうハロウィン

早いな~と思ってるけど

ハロウィン終わったら

次はクリスマス

なんだよね~


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藤野ぐるっと陶器市

2018-05-11 12:02:59 | シエスタさんの耳寄りですよ~
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

こんなイベントありますよ~って

お知らせしたりするんだけど

だいたい土日が多いのよね

んで、シエスタさんはお仕事だから

なかなか行けなくて

お知らせするだけになっちゃうんだな~これが


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春のサンプル配布、準備中

2018-03-26 17:20:05 | シエスタさんの耳寄りですよ~

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

春と秋の二回

ドーンとサンプルが届きます

ちょうど季節の変わり目だから

配布するのに

いい感じだな~と

思ってます



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はなのいろ

2018-03-24 12:35:15 | シエスタさんの耳寄りですよ~

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

東村山市はシエスタがある

東大和市のお隣さん

自転車で行けちゃうから

そんなに遠い感じはしないのです


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冷えは万病の元

2017-04-11 11:21:21 | シエスタさんの耳寄りですよ~

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

せっかく桜が満開なのに

雨になっちゃいましたね~

そして急に寒くなっちゃいました

こんな日は何もしなくても

体温調節だけで体は疲れちゃうんですよ

だから、自分の体をいたわって

暖かくして過ごしましょうね





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花冷えの季節に温熱シートと入浴剤

2017-03-27 16:22:33 | シエスタさんの耳寄りですよ~

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

桜が咲いたよ~

と言ってから雪が降る

最近では驚かないけど

お花見するには寒すぎますね~

ご好評いただいたサンプル配布

またまたスタートです

シエスタにお越しいただいた皆さんにお配りしています

夜桜を楽しむ時には温熱シートを

お花見から帰ったら入浴剤を

お使いになってはいかがでしょう



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「たまきたペーパー春号」が届きました

2017-03-10 17:04:02 | シエスタさんの耳寄りですよ~

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

たまきたペーパー春号」が届きました

今回は春のお散歩コースが載っています

小平ルート

東村山ルート

どちらも楽しそうですよ



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お花の癒し、いかがでしたか?

2017-01-20 14:21:54 | シエスタさんの耳寄りですよ~
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

シエスタの院内をそれぞれの季節のイメージで

一年間、華やかに飾ってくれた

プリザーブドフラワー&アートフラワー


  ▲可愛らしい春のイメージ


  ▲梅雨から初夏のイメージ


  ▲爽やかな夏のイメージ


  ▲クリスマスのイメージ

お願いしていた期間が終了して

ちょっと寂しくなっちゃいました

お花のアレンジメントをやってみたいな~というかたは

フルラージュ・花梨」さんへ連絡してみてね

素敵な作品のつくりかたを教えてくれますよ



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寒さ対策、冷え予防してますか?・・・おまけ

2017-01-17 17:00:37 | シエスタさんの耳寄りですよ~
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

寒い時の体の温め方で

首、手首、足首を温めてね~って書きましたけど

マフラーや手袋以外にも

ドライヤーの熱で温める

お風呂に入った時にシャワーで温める方法なんかがあります

冷えは痛みの要因にもなるんですよ

冬場に何も特別なことをしてないのに膝が痛くなった~なんて人は

太ももを温めてみてください

足湯で足首を温めると腰痛が楽になることもあります

足湯といえば・・・

玉川上水に足湯があるのご存知ですか

こもれびの足湯

外から覗いたことはあるんだけどね~

木曜日がお休みなのよね~

風のない冬晴れの日にピッタリじゃないかと思うんだけど

近くに土曜日だけ営業のプリン屋さんもあって

玉川上水のプリン屋

気になってるんですよ~

お散歩コースにいかがですか


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1月と2月だけ、お得なメニュー

2017-01-17 11:14:24 | シエスタさんの耳寄りですよ~
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

1月と2月だけの期間限定

お得なメニュー



お知らせするの忘れてた

ごめんなさい

やる気がないわけではないんです

ちょっとボケてるだけなんです

まだあと1カ月半あるので

よろしければ、ご予約おまちしております


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新成人のみなさまへ

2017-01-09 12:29:35 | シエスタさんの耳寄りですよ~

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

今日は成人式ですね

新成人のみなさま、おめでとうございます

最近は若い人でも

肩こり~

腰痛~

って言うけど

それより「晴れやかな笑顔」のお手伝いをしたいと思いまして

新成人の皆様に「お顔の整体」のクーポンをご用意しました



成人式で配られるクーポン券は



シエスタでお使いいただけます

「お顔の整体」ってどんなの~

というかたは是非一度シエスタにいらしてください

お待ちしております


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新春のミニプレゼント実施中

2017-01-08 10:13:45 | シエスタさんの耳寄りですよ~
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

新春のミニプレゼント実施中です

シエスタをご利用いただいた方に

引き換え券(カード)をお渡ししています



カードを「ラトリエ・アンソレイエ」さんに持って行くと

可愛いクッキーと交換してくれます



「うまべえ」か



「くまさん」か

どっちかな~

どっちのクッキーが好きですか

カードがなくなり次第、ミニプレゼントは終了です

引き換えは2月末までで~す



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たまきたペーパー冬号

2016-12-20 16:24:25 | シエスタさんの耳寄りですよ~
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

たまきたペーパー冬号が届きました



ページが増えてボリュームアップ

小さな記事にもお得な情報がぎゅっと詰まってますよ

シエスタのラックに置いてありますので

ご自由にお持ちくださいませ



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食べながら、飲みながら、楽しむライブ

2016-12-19 14:07:15 | シエスタさんの耳寄りですよ~
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

先週末、テンプラニージョというスペイン料理屋さんで

フラメンコのライブを見てきました


   ▲目の前で踊りを見ると迫力ありますよ~

普段は音楽ライブをやっていて

今回、初めて踊りが入ったんだそうです


   ▲生ハム

食事も美味しくて


   ▲多人数で注文するとパエリヤ鍋がどんどん巨大化します(笑)

大満足でした

生演奏や踊りをみながら食事を楽しんだりするのはお好きですか

今回の演奏者の皆さんは来月もライブをやるそうです


   ▲1月20日 JR中央線 豊田駅北口 バンボラ

じっと黙って舞台を見つめるのとは違う

別の面白さが発見できるかもしれませんよ

もしよかったら覗いてみてはいかがですか


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~プチ起業フェスタ2016~

2016-11-25 17:56:13 | シエスタさんの耳寄りですよ~
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

11月の雪にはビックリしましたね~

今朝も空気が冷たくて

吐く息が白くなっていました

12月も、もうすぐそこまでやってきています

そこで12月の耳より情報



12月6日(火)に行なわれる

プチ起業フェスタ2016

雑貨、パン、焼き菓子、アロマなどなど

女性の好きそうなものが盛りだくさんです

陶工房・遊子」さんがチラシを持ってきてくださいました

シエスタに置いてありますので

興味のある方はご自由にお持ちくださいね



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